صحة وطب
-
إليك 5 أطعمة يجب تناولها ليلاً لزيادة الوزن
لزيادة الوزن بشكل صحي ، يجب أن تجد طريقة للحد من رغبتك في تناول الحلويات. وتجنب الدهون غير الضرورية. والحد…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأعراض الشائعة المصاحبة لسعال كورونا
السعال المستمر أحد أكثر أعراض كورونا شيوعاً، كما أن السعال قد يستمر حتى بعد التعافى من الفيروس التاجى لأسابيع وشهور.…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن يزيد الماء وزن الجسم؟
أن بعض الأشخاص بالرغم من اتباعهم لحميات غذائية هادفة للتخلص من الوزن الزائد، يتعرضون لزياد الوزن، وخلال هذا التقرير سنتعرف…
أكمل القراءة » -
دراسة: الوخز بالإبر قد يساعد في منع الصداع
كشفت دراسة جديدة أن الوخز بالإبر قد يساعد في منع صداع التوتر الذى يجعلك تشعر بألم يضغط على رأسك بالكامل.…
أكمل القراءة » -
للمساعدة على النوم…إنتاج كبسولة تجمع بين الكافيين ومكونات تقوية الذاكرة
كشف أحد المصنعين، عن إنتاج كبسولة تجمع بين الكافيين ومكونات تقوية الذاكرة، لمساعدة الأشخاص على الراحة والنوم لمدة 30 دقيقة،…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أطعمة فائقة الجودة اجعلها جزءًا من وجبة الإفطار
هل فكرت يومًا في دمج الأطعمة الخارقة في روتين الإفطار؟ يمكن أن يؤدي تعديل بسيط في وجبتك الصباحية إلى وضع…
أكمل القراءة » -
يحسن الهضم ويحافظ على صحة القلب.. فوائد مدهشة لتناول بذور الكتان
تحتوى بذور الكتان على الألياف وعدد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولها العديد من الفوائد الصحية المدهشة من تحسين…
أكمل القراءة » -
منها الفجل ..مواد غذائية احذر تسخينها بالميكروويف
أعلنت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة يلينا سولوماتينا، أن بعض المواد الغذائية لا ينصح بتسخينها في أفران الميكروويف. وتشير الخبيرة، إلى…
أكمل القراءة » -
معلومات حول مشاكل الأسنان الرئيسية المرتبطة بالتوتر
هل تعلم أن التوتر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الفم والأسنان ؟.. يمكن أن تكشف صحة الفم عن…
أكمل القراءة » -
الإسعافات الأولية لإنقاذ مريض الذبحة الصدرية
ألم شديد في الصدر يصاحبه عدم القدرة علي التقاط الأنفاس، و ألم في الذراع اليسرى وقد يتعرض البعض للشعور والرغبة…
أكمل القراءة »