صحة وطب
-
خضروات يجب تناولها مسلوقة للحصول على فائدة أكبر
أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية الروسية، أن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة. للحصول على الفائدة القصوى منها. …
أكمل القراءة » -
ماهي العناصر الغذائية “الثلاثة الكبار” لصحة العظام ؟
الحفاظ على هيكلك العظمي قويًا هو جزء لا يتجزأ من الحفاظ على الصحة العامة، وإذا لم نعتن بها، فلن يتمكنوا…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة للتونة المعلبة.. منها زيادة البروتين
هناك فوائد عديدة للتونة المعلبة، ويمكن استخدامها في العديد من الوجبات المختلفة من السلطات إلى الساندويشات، فيما يتعلق بالفوائد الغذائية.…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته حول التقويم الشفاف..
الابتسامة المبهرة والجميلة يمكن أن تكسب القلوب وتمنحك الثقة، لكن يعاني الكثير من أسنان ملتوية أو غير مستوية لذا أصبحت…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن يسبب زيت السمك مشاكل للجلد؟
ينصح دائما باستخدام زيت السمك للحفاظ على صحة البشرة ونعومتها. فهل زيت السمك بالفعل مفيد للبشرة؟ سؤال أجاب عنه موقع medicalnewstoday.…
أكمل القراءة » -
’منها مرق العظام’.. 6 مشروبات فعالة لتقليل أعراض الالتهابات
نظرًا لأن الالتهاب المزمن منخفض الدرجة مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالأشياء التي نجلبها إلى أجسامنا مثل دخان التبغ والمواد الكيميائية واللحوم…
أكمل القراءة » -
فوائد الأناناس.. يقوي جهازك المناعي ويحافظ على الأمعاء
الأناناس يعد من الفواكه ذات المذاق الخاص والمميز، وله العديد من العشاق، فهو قيمة غذائية عالية بسبب ما يحتويه من عناصر…
أكمل القراءة » -
توجيه من منظمة الصحة العالمية بشأن “جدري القرود”
دعت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، الدول إلى اليقظة والشفافية في مواجهة تفشي أكثر من 3200 إصابة بجدري القرود في…
أكمل القراءة » -
هذه العلامات تشير إلى الإصابة بمتلازمة التعب المزمن
يوجد فحص دم بسيط أو أشعة سينية لتشخيص متلازمة التعب المزمن، المعروف أيضًا باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي، وتتشابه العديد…
أكمل القراءة » -
لكبار السن: أضرار اللحوم الحمراء أكثر من فوائدها
ظلت الفوائد الصحية لتناول اللحوم الحمراء محل نقاش ساخن لعقود، بينما يقول بعض الناس إنه غير صحي ويجب تجنبه، يقول آخرون إنه…
أكمل القراءة »