شهر رمضان
-
صحة وطب
ماذا يحدث عندما تنام أقل من 7 ساعات فى رمضان؟
يعد النوم الجيد أمرا ضروريا لصحة الجسم خاصة إذا كان النوم ضمن حدود الـ 7 ساعات الموصى بها عالمياً ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
شهر رمضان و السكري
قد يزداد خطر نقص السكر في الدم اثناء فترة الصيام او ارتفاع مستوى السكر في الدم تحدياً آخر. ومن الضروري…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها
يقوم البعض بإتباع بعض العادات اليومية الخاطئة، التي تزيد من فرص تعرضك لزيادة الوزن، بدلا من إستغلال شهر رمضان في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد مذهلة لمشروب الكاكاو الدافئ فى رمضان
سواء كنت تحب أن تتناول الكاكاو بعد طعام الإفطار فى رمضان، أو وسط وجبتي الإفطار والسحور، أو قبل تناول طعام الإفطار، كلها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 نصائح تحميك من التعب والإرهاق خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان يشعر البعض بالتعب والإرهاق الشديد، بسبب الصيام وعدم أخذ القسط الكافي من النوم. وقدم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للصائمين… 10 نصائح من أجل العناية بصحة الفم في رمضان
العناية اليومية بالأسنان أمر ضرورى للحفاظ على صحة الفم واللثة من التسوس والعدوى البكتيرية التي قد تسبب مع مرور الوقت…
أكمل القراءة » -
مقالات
أسواقنا تلتهب في رمضان
كتب أحمد كامل السراي: خلال تجوالي في الأسواق المحلية شاهدت رواجاً واسعاً علی أصحاب محال المواد الغذائية من قبل المواطنين،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 نصائح للحفاظ على نشاط جسمك أثناء الصيام فى رمضان
مع قدوم شهر رمضان، يتطلب الأمر منك الحفاظ على صحتك واتباع نمط حياة صحى نشط، لتستطيع الحفاظ على نمط حياة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الكركديه.. مشروب رمضاني لفقدان الوزن
يعد مشروب “الكركديه” من أكثر المشروبات الرمضانية شهرة في الدول العربية، نظراً لمذاقه المميز والمنعش. وللكركديه فوائد صحية جمة، فهو غني بالعديد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لصحة القلب…5 أطعمة تجنب تناولها خلال شهر رمضان
مع قدوم شهر رمضان تجد أمامك الكثير والكثير من أشكال الطعام المختلفة، ولكن هل تعلم أن هناك عددا من الأطعمة…
أكمل القراءة »