الفطور
-
صحة وطب
التخلي عن وجبة الإفطار يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة
أظهرت دراسة صينية حديثة، أن التخلي عن وجبة الإفطار، قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة لدى الإنسان. ونشرت مجلة “Nutrients”،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على مشروبات تساهم في إنقاص الوزن
يتناول الإنسان بشكل أساسي على وجبه الفطور من أجل الحصول على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحته العامة. ووفق التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘منها إنقاص الوزن‘.. فوائد عديدة تدفعك لإضافة الأفوكادو إلى نظامك الغذائي
يعد الأفوكادو غني بالدهون ويمكن أن يكون مفيداً في حال تم تناوله أثناء للفطور، فهو يساعد في إنقاص الوزن وخفض…
أكمل القراءة »