صحة وطب
-
ما هي العلامات التحذيرية الخطيرة للصداع؟
يمكن أن يكون الصداع مؤلمًا للغاية، يمكن أن يكون مستمرًا أو متكررًا، بينما يمكن تخفيف الصداع الطفيف ببعض الراحة أو تناول…
أكمل القراءة » -
5 علامات تشير لارتفاع السكر في الدم
تتمثل الخطوة الأولى في تشخيص أي حالة في الانتباه إلى الأعراض الرئيسية، سواء كانت نزلات البرد أو الأنفلونزا أو أمراض…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناولها عند تناول الفول السوداني
زبدة الفول السوداني جزء من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى كثير من الأشخاص. وبالرغم من الفوائد الصحية لتناولها، فمن الممكن أن…
أكمل القراءة » -
هل يسبب تناول الفيتامينات زيادة في الوزن؟
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، اختصاصية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي بجامعة موسكو، أن تناول الفيتامينات يمكن أن يحسن الحالة…
أكمل القراءة » -
ماهي مزايا وعيوب الطعام المجفف؟
تتعدد طرق حفظ الطعام باختلاف الثقافات في جميع أنحاء العالم، أحدى هذه الطرق هي التجفيف وهى عملية سحب الرُطُوبَة من…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل وقت لشرب ماء بذور الشيا؟
بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء وبيضاء معروفة بغناها بالعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف، عندما تسقط بذور الشيا في الماء.…
أكمل القراءة » -
5 قواعد تساعد على تقليل دهون البطن..أبرزها تجنب السكر
عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن. يركز الناس في الغالب على تقليل دهون البطن، تعد المعدة المسطحة هدفًا للياقة البدنية بالنسبة…
أكمل القراءة » -
إليك ما يقوله اختصاصي التغذية عن فوائد الأرز الأبيض
قد يكون الأرز الأبيض على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة ذات السمعة السيئة، ولا يقتصر الأمر على النظر بسبب…
أكمل القراءة » -
هل تناول الفاكهه على معدة فارغة مفيد؟
نعلم جميعًا أن الفاكهة جزء مهم من نظام غذائي صحي. تعد الفاكهة مصدرًا رائعًا للفيتامينات و المعادن ومضادات الأكسدة والألياف. …
أكمل القراءة » -
فيروس “جدري القردة” القاتل يواصل الانتشار
يواصل فيروس “جدري القردة” القاتل الانتشار، فبعد تسجيل حالات في عدد من الدول الأوروبية، أعلنت فرنسا وبلجيكا وأستراليا تسجيل إصاباتها…
أكمل القراءة »