صحة وطب
-
تعرف على فوائد الشوفان للجهاز الهضمى..
من المعروف أن الشوفان يحمي قلبك ويقوي الأوعية الدموية ويخفف محيط الخصر لديك، ويعد غذاء كامل من الحبوب المليئة بالألياف ومضادات…
أكمل القراءة » -
هل تبحث عن عناصر سريعة لدعم حيويتك؟؟
بين نوعية النوم و تكرار التمارين ومستويات التوتر وغير ذلك، هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي يمكن أن تؤثر على…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن ..جرب فنجان قهوة إضافي
عندما يتعلق الأمر بالتخسيس، فإن النظام الغذائي والتمارين الرياضية هى أفضل الطرق للحصول على أسرع النتائج، يمكن أن يؤدي حساب…
أكمل القراءة » -
هل لمياه سلق البيض فوائد؟
قال الدكتور أحمد حمدى، مدير إدارة المجازر والتفتيش على اللحوم بسوهاج، إن ماء سلق البيض يمكن استخدامه بأكثر من شكل بدلا من…
أكمل القراءة » -
أبرزها خفض نسبة الكوليسترول في الدم .. 5 فوائد للذرة تعرف عليها
سواء كنت تحب خبز الذرة أو شوربة الذرة أو إضافتها إلى سلطتك المفضلة، فإن الذرة هي غذاء أساسي في عدد…
أكمل القراءة » -
5 فواكه آمنة للأكل أثناء الحمل… تعرفي عليها
فترة الحمل هي فترة مهمة فى حياة المرأة نظرا لمتطلباتها الصحية للأم والجنين، وهناك شيء واحد يمكنك القيام به لصحتك وصحة…
أكمل القراءة » -
أبرز 6 فوائد صحية لتناول التوت البري على الصحة
يتفوق التوت البري في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، حيث إنه يحتوي على فيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة التي…
أكمل القراءة » -
ماهي الأسباب التي تجعل حمض الساليسيليك مفيدًا لبشرتك
قد يكون البحث عن أفضل ما يناسب بشرتك أمرًا مرهقًا ومربكًا، حمض الساليسيليك هو أحد المكونات الشائعة لمنتجات علاج حب…
أكمل القراءة » -
هل من الآمن تناول المانجو لمرضى السكر؟
هل تميل إلى تجنب بعض الفواكه والخضراوات المفضلة لديك لأنك مصاب بداء السكري؟ ربما يكون هذا صحيحًا بالنسبة لجميع مرضى السكري.…
أكمل القراءة » -
أبرزها الأسماك.. 6 أطعمة تحتوي على عناصر غذائية مهمة للرضع
أكدت منظمة الصحة العالمية، أن التغذية المثالية خلال السنوات الثلاث الأولى من العمر مهمة لدورها في الحد من مخاطر الإصابة…
أكمل القراءة »