صحة وطب
-
علامة تحذير لمرضى السكر تظهر عند القراءة والقيادة ورؤية الوجوه
يُصاب بعض مرضى السكري باعتلال الشبكية السكري، يحدث هذا بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم التي تلحق الضرر بالجزء الخلفي من العين…
أكمل القراءة » -
مشروبات التخلص من السموم.. للمساعدة في إنقاص الوزن في الصيف
يعد فقدان الوزن في الصيف أمرًا صعبًا للغاية لأنك لا ترغب في ممارسة التمارين في هذه الحرارة، تشعر بالفعل بالتعب…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض الاكتئاب الأكثر شيوعاً
أعراض الاكتئاب تختلف اختلافاً كبيراً عن الحزن العادى، حيث قد تشير المعاناة من مجموعة من هذه الأعراض- إلى جانب مزاج منخفض على…
أكمل القراءة » -
ما هي المخاطر الصحية لفقدان الشهية الرياضي؟
قد يكون من الصعب اكتشاف مرض فقدان الشهية الرياضي لأن التمرين هو جزء طبيعي من حياة العديد من الرياضيين. وقد…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب أنيميا نقص الحديد وماطرق علاجها؟
السبب الأكثر شيوعًا للأنيميا في جميع أنحاء العالم هو نقص الحديد، والحديد ضروري لتكوين الهيموجلوبين وهو جزء من خلايا الدم…
أكمل القراءة » -
إليك بعض ثنائيات الطعام للحصول على أقصى جرعة من العناصر الغذائية
عندما يتعلق الأمر بالتخطيط للوجبات، يبذل الكثير من الأشخاص جهدًا إضافيًا لاتخاذ قرار بشأن المكونات، لكنهم على الأرجح لا يفكرون…
أكمل القراءة » -
4 عادات صباحية تساعدك على أن تعيش يومًا منتجًا وحياة أكثر صحة
الاستيقاظ في الصباح الباكر يجعلنا أكثر إنتاجية وتركيزًا خلال اليوم، لهذا السبب، فإن عادات الصباح الصحية تساعد بشكل كبير فى…
أكمل القراءة » -
10 أسباب لانخفاض البوتاسيوم تعرف عليها..
يشير انخفاض البوتاسيوم (نقص بوتاسيوم الدم) إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم في مجرى الدم عن المعدل الطبيعي. فالبوتاسيوم يساعد في نقل الإشارات الكهربائية…
أكمل القراءة » -
ماهي الوجبة التي يجب تخطيها للتخلص من الوزن الزائد
يواجه الكثير منا مشكلات صحية، مثل السمنة والدهون الحشوية واضطرابات التمثيل الغذائي، وغالبا ما يكون حلها كامنا في مجرد فقدان…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض السرطان الجسدية
تقول مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إنه من المهم معرفة أعراض المرض لأنها “يمكن أن تساعد مقدمي الرعاية والأقارب…
أكمل القراءة »