صحة وطب
-
ماهي الكمية المناسبة لتناول البيض يومياُ
وجدات دراسة نشرت في مجلة القلب، والتي شملت ما يقرب من نصف مليون بالغ في الصين. وجدت أن أولئك الذين…
أكمل القراءة » -
خمس خضروات يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر
أشارت دراسة علمية، بوجود خمس خضروات شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم Gettyimages.ru Jonathan Knowles …
أكمل القراءة » -
4تعديلات على نظامك الغذائي.. للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن مراقبة نظامك الغذائي وتعديل طريقة تناول الطعام يمكن أن تلعب دورًا محوريًا، و وفقًا لكلية…
أكمل القراءة » -
تحتوي على الفيتامينات.. تعرف على فوائد الطماطم الكرزية
الطماطم إحدى أبرز الخضراوات المستخدمة بشكل أساسى فى إعداد العديد من وجبات الطعام، وتعرف علميا باسم salanum lycopersicum وهو نبات…
أكمل القراءة » -
تعجر الأصابع يمكن أن يكون علامة لنوع من السرطانات..ما هو؟
على الرغم من أن سرطان الرئة لا يظهر عادة أعراضاً في المراحل المبكرة، فقد تظهر العلامات التحذيرية مع تقدم الحالة.…
أكمل القراءة » -
إليك هذه النصائح للحد من الإصابة بهشاشة العظام
الحفاظ على صحة العظام من أهم الحيل التى يجب القيام بها، للحد من التعرض للهشاشة والضعف العام فى العظام، والتعرض…
أكمل القراءة » -
ماهي أعراض الإرهاق العقلي وما أهمية الراحة والاسترخاء؟
قد يحتاج البعض إلى إجازة من روتين العمل، ذلك لأن أخذ قسط من الراحة يسمح لك بالتعافى والاسترخاء، ما يسمح…
أكمل القراءة » -
إليك هذه النصائح لتقوية مناعة طفلك في فصل بالصيف
مع نشوب موجة شديدة الحرارة، وارتفاع درجات الحرارة تقل مناعة الأطفال، وهذا يجعل الأمهات تسعى لتحقيق أفضل وأهم الحيل التى…
أكمل القراءة » -
منها ’تحسين الهضم’ .. تعرف على فوائد العنب الصحية
يعتبر العنب من أكثر الفواكه شعبية على مستوى العالم، وله فوائد صحية لا حصر لها، فهو يساعد على موازنة نظامك…
أكمل القراءة » -
أبرز وأهم الفواكه التي تحمي الأطفال من الإصابة بالجفاف
فى ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس الشديدة، بسبب موجة الحر، يتعرض نسبة كبيرة من الأطفال للإصابة بالجفاف، أبرز وأهم الفواكه…
أكمل القراءة »