صحة وطب
-
ماهي الآثار الجانبية المفاجئة لتناول التفاح؟
قد يكون الطعام الشعبي الذي لديك بالفعل في المنزل هو المفتاح لتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة. كشفت دراسات متعددة أن…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أفضل أربعة مكملات للحصول على بشرة صحية
إذا كنت تحاول أن تجعل بشرتك تبدو صحية قدر الإمكان، فمن المفيد أن تحافظ على ترطيبها، لسبب واحد، أن التأكد…
أكمل القراءة » -
دراسة تتوصل لمقدار النوم المناسب لما بعد الأربعين
هل تجاوزت الأربعين من العمر وتتساءل ما مقدار النوم السحري الذي يمكن أن يكون عليه كل ليلة؟ دراسة جديدة تصل…
أكمل القراءة » -
’بينها الحليب’… أفضل 5 أطعمة لتقوية العضلات
إذا كان جسمك يشعر بالتعب، وتشعر مفاصلك وعظامك بالضعف، يمكن أن يكون من مرض مثل الأنفلونزا،، وفي الوقت المناسب سوف…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين ضغط الدم والأطعمة الغنية بأوميجا 3؟
ارتفاع ضغط الدم شائع بين العديد من الأشخاص، وإذا ترك دون علاج ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من…
أكمل القراءة » -
أهم 3 مغذيات تعزز صحة الدماغ
يحتاج الدماغ إلى رعاية مستمرة فهو أحد أهم أعضاء جسم الإنسان، وعندما نتحدث عن صحة الدماغ، لا يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
’بينها السبانخ’…. 7 خضروات مهمة للحفاظ على صحة الجسم
يعد تناول نظام غذائي غني بالخضروات أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة الجسم، إن تناول الخضار بانتظام له فوائد صحية مختلفة…
أكمل القراءة » -
اكتشاف مادة هلامية تجدد خلايا القلب و تصلحها
توصل باحثون في جامعة بريطانية إلى أن مادة هلامية قابلة للتحلل الحيوي يمكن أن تجدد الأنسجة وتصلح الأضرار التي تسببها…
أكمل القراءة » -
إليك هذه العصائر تعزز صحة الجسم و تحميه من الجفاف
مع ارتفاع درجة الحرارة العالية ينصح دائمًا بتجنب الخروج في وقت الذروة إلا في الضرورة مع ارتداء ملابس قطنية والإكثار…
أكمل القراءة » -
ماهي الكمية المناسبة لتناول البيض يومياُ
وجدات دراسة نشرت في مجلة القلب، والتي شملت ما يقرب من نصف مليون بالغ في الصين. وجدت أن أولئك الذين…
أكمل القراءة »