صحة وطب
-
5 إرشادات تساعدك في الوقاية من خطر الإصابة بسرطان القولون
مع التغييرات في أنماط حياتنا ونظامنا الغذائي، تتعرض أجسامنا لمزيد من الأمراض والأمراض التي يمكن تجنبها غالبًا إذا أخذنا مزيدًا…
أكمل القراءة » -
أبرز الفواكه التي ينصح بتناولها خلال اتباعك للحميات الغذائية
التخلص من الوزن الزائد يعد من الحيل التي يجب القيام بها بشكل دائم للحصول علي جسم مشدود ورشيق، وصحي، فعند اتباع الحميات…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بالإسهال
لإسهال من المشاكل الشائعة لدى الكثيرين، ويرتبط بأعراض أخرى مثل: فقدان الشهية، والضعف، والارتباك، والدوخة، والحمى، والتعب وآلام في البطن، ويمكن…
أكمل القراءة » -
10 نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل..
يعانى كثير من الناس من مشكلة الأرق وقلة النوم، ويمكن اتباع نصائح بسيطة قد تساعدك على النوم بشكل أفضل، وفقًا…
أكمل القراءة » -
4 عادات لتحسين صحة العين و الرؤية
ماذا تفعل لتحسين صحة العين والرؤية؟..يقدم التقرير المنشور عبر موقع “Versanthealth” بعض النصائح المهمة، ومنها: -تناول أطعمة صحية الإكثار من تناول…
أكمل القراءة » -
دراسة: النظام الغذائي النباتي يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي
كشفت دراسة فرنسية حديثة عن أن النساء اللاتي يتبعن نظاماً غذائيا نباتيا صحيا، بعد انقطاع الطمث. يواجهن خطرا أقل بكثير…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب حب الشباب في فترة الدورة الشهرية
يعتبر التعرض للتقلب الهرموني أمرًا شائعًا جدًا خلال فترات الدورة الشهرية، قبل أن تبدأ دورتك الشهرية، تبدأ في الشعور بالتعب…
أكمل القراءة » -
الجلوس لمدة 8 ساعات في اليوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة جديدة أن الجلوس لمدة 8 ساعات في اليوم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ووفقًا لبيان على الموقع…
أكمل القراءة » -
دراسة: الأطفال الذين يعانون السمنة أكثر عرضة للإصابة بالخرف
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف في سن الشيخوخة.…
أكمل القراءة » -
حصوات الكلى.. أعراض تؤكد الإصابة وتحتاج للتدخل العاجل
حصوات الكلى كتلة صلبة تتكون من بلورات صغيرة، حيث يمكن أن توجد حصوة أو أكثر في الكلى أو الحالب في…
أكمل القراءة »