صحة وطب
-
هل فيتامين ك يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟
أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم. وبحسب الدراسات فإن تناول كمية كافية من فيتامين ك قد…
أكمل القراءة » -
إليك أبرز المؤشرات الصامتة التي تدل على إصابتك بفيروس كورونا
أصبح ارتداء الكمامات وتعقيم اليدين جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية مع انتشار فيروس كورونا، ومع ذلك، ما زلنا بحاجة…
أكمل القراءة » -
خبراء يكشفون عن أفضل وأسوء الأطعمة للأسنان
قال موقع “لايف ساينس” ، إنه إذا كنت تريد ابتسامة صحية، فستعرف بالفعل أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة، ولكن هل فكرت…
أكمل القراءة » -
للحصول على أفضل النتائج..تمرين بسيط لإنقاص الوزن
الجري هي واحدة من أسهل وأبسط أنشطة التمرين التي تساعد الشخص على الحفاظ على لياقتك، كونه خاليًا من المعدات، يمكن…
أكمل القراءة » -
تنظيف أسنانك بالفرشاة أحد العوامل “المهمة” لإطالة العمر
وجدت الأبحاث أن أحد العوامل “المهمة” لإطالة العمر، القابلة للتعديل، هو تنظيف أسنانك بالفرشاة في وقت محدد من اليوم. …
أكمل القراءة » -
’مفيدة للأمعاء’ تعرف على آثار شرب القهوة يومياً
بالنسبة للكثيرين منا، فإن أول ما نفكر فيه عندما نستيقظ هو القهوة، سواء كنت تفضله ساخنًا أو باردًا ، فهو…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء متعلقة بصحة الفم يجب تجنبها
إذا كنت تعتقد أن غسل أسنانك بانتظام كافٍ للحفاظ على صحة الفم، فإن هذا الأمر ليس صحيحًا، حيث يتم تضمين…
أكمل القراءة » -
4 فوائد صحية لتناول صفار البيض..يحافظ على صحة العين
يعني تناول البيض أنك قد تحصل على كمية وافرة من البروتين المضاف إلى نظامك الغذائي، هذا أمر يساعد في إعادة…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 خضراوات يجب إضافتها لنظامك الغذائي لإنقاص الوزن
النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من الخضروات بشكل منتظم يمكن أن يساعدك في الوقاية من أمراض القلب. وإدارة ضغط…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب نزيف اللثة؟
إذا لاحظت أنك تعاني من نزيف في اللثة، فقد تميل إلى تجاهله. ومع ذلك، فهو من الأعراض التي تستحق الانتباه،…
أكمل القراءة »