صحة وطب
-
بعض النواقص الغذائية الشائعة التي يجب البحث عنها
تلعب المغذيات دورًا مهمًا فى الحفاظ على صحة الجسم وعمله، ويمكن أن يؤدى عدم التوازن إلى مضاعفات صحية غير مرغوب…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالبوتاسيوم تحسن صحة قلبك..منها البطاطا
ذكرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يساعد فى تقليل الآثار السلبية للملح فى النظام الغذائى وتحسين…
أكمل القراءة » -
ما علامات الحساسية تجاه الطعام؟
تؤثر الحساسية الغذائية على الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، وفي معظم الأوقات لا يدركون حتى ما هو الطعام الذي يناسبهم.…
أكمل القراءة » -
أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم بين الشباب وكيفية إدارتها
سوء السيطرة على داء السكري يمكن أن يؤدى إلى مخاوف و عواقب وخيمة، وإلحاق الضرر بالأعضاء والأنسجة الحيوية بما فى…
أكمل القراءة » -
تعرف على إيجابيات وسلبيات جراحة إنقاص الوزن
جراحة إنقاص الوزن تنقذ حياة بعض الأشخاص، فهي تعمل على إزالة بعض الكيلوجرامات من أوزانهم التي تضر بصحتهم. لكن هذا…
أكمل القراءة » -
تناول الموز يوميا يقى النساء من النوبات القلبية والسكتات الدماغية
توصلت دراسة علمية إلى أن تناول موزة فى اليوم يمكن أن يحمى النساء من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، حيث وجدت الدراسة…
أكمل القراءة » -
مشكلات صحية ترتبط بالقيلولة المنتظمة.. إليكم أبرزها
وجدت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة بانتظام، يزداد لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. وأظهر البحث…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لتجاوز مرحلة الاكتئاب
ثبت علميًا أنه عندما تشعر بالاكتئاب، فأنت إما أن تأكل كثيرًا أو لا تأكل، لذا فإن مفتاح الصحة النفسية الجيدة…
أكمل القراءة » -
إليك أعراض و طرق الوقاية من سرطان الكبد
يمكن أن تتكون عدة أنواع من السرطان في الكبد النوع الأكثر شيوعًا من سرطان الكبد هو سرطان الخلايا الكبدية، والذي يبدأ في…
أكمل القراءة » -
أجهزة تتبع اللياقة تحفز على ممارسة الرياضة
وفقًا لدراسة جديدة أجراها باحثون أستراليون يعتقد ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم أن ارتداء أجهزة تتبع اللياقة البدنية وعداد…
أكمل القراءة »