صحة وطب
-
فوائد تناول التمر على وجبة السحور
يحتل التمر مكانة خاصة على مائدة الفطار في رمضان، ولكن فوائده لا تقتصر على كسر الصيام عليه، حيث يؤكد خبراء…
أكمل القراءة » -
عادات صحية تعزز تأثير حقن التخسيس وتدعم صحة القلب
أظهرت دراسة حديثة أن الالتزام بنمط حياة صحي يمكن أن يعزز بشكل كبير فوائد أدوية علاج السكري والسمنة من فئة…
أكمل القراءة » -
يتمتع بفوائد صحية وتجميلية استثنائية.. تحويل مخلفات الكاكاو إلى “عسل بالشوكولا”
نجح فريق من الباحثين في جامعة “كامبيناس” بولاية ساو باولو البرازيلية، في تطوير منتج غذائي ثوري يدمج بين عسل النحل…
أكمل القراءة » -
رمضان بلا حرمان.. 5 حلويات صحية تحافظ على رشاقتك
يقترن شهر رمضان في الأذهان بسفرة الإفطار وما يعقبها من حلويات ثقيلة، غير أن موجة من الوصفات الصحية باتت تثبت…
أكمل القراءة » -
الطقس وتأثيره على النفس.. لماذا يفقد دماغنا “السعادة” مع غياب الشمس؟
يواجه كثيرون تراجعاً ملحوظاً في الحالة المزاجية مع استمرار فصل الشتاء، مدفوعة بأسابيع من البرودة القارسة وغياب سطوع الشمس؛ حيث…
أكمل القراءة » -
عالم يحذر من خطر أجهزة ترطيب الهواء المنزلية
نبّه العالم وخبير علم الأوبئة الروسي، ميخائيل ليبيديف، من أن الاستعمال الخاطئ لأجهزة ترطيب الهواء المنزلية، قد يسبب مشكلات صحية…
أكمل القراءة » -
هل تحول التصفح القهري إلى “تبغ رقمي” يغتال المراهقين؟
قلة النوم، وانعدام الثقة بالنفس، والتنمر الإلكتروني؛ مخاطر باتت معروفة للجميع بخصوص وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على المراهقين. لكن ماذا تقول…
أكمل القراءة » -
في غضون أسبوعين.. يمكنك ضبط نومك والاستغناء عن المنبه
قال أخصائي النوم، البروفيسور رومان بوزونوف، إن كل شخص يمكنه الاستيقاظ صباحاً دون منبه بوتيرته الخاصة، في غضون أسبوعين. …
أكمل القراءة » -
ما الذي يجب فعله عند الشعور بطنين الأذن؟
يعتبر طنين الأذن ظاهرة شائعة يعاني منها كثيرون، إذ قد يكون الصوت خافتاً بالكاد يُلاحظ، أو مزعجاً بشدة على هيئة…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للدماغ البشري معالجة الأزمات المعقدة أثناء النوم؟
كشفت دراسة علمية حديثة في الولايات المتحدة أن الأحلام قد تلعب دوراً أكبر مما كان يُعتقد سابقاً في مساعدة الإنسان…
أكمل القراءة »