صحة وطب
-
كيف يساهم النظام الغذائي الصحي في تحسين مزاج المكتئبين
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب على تحسين حالتهم النفسية. من بين…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي
يلعب جهازك الهضمي دورًا رئيسيًا في صحتك العامة ويوفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك، لذلك عندما يكون في مشكلة.…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب الاعتلال العصبي الفخذي وما هي أعراضه؟
يعد الاعتلال العصبي الفخذي، المعروف أيضًا باسم ضعف العصب الفخذي، أحد الأسباب المحتملة لمشاكل الحركة والإحساس في الساقين. يحدث الاعتلال…
أكمل القراءة » -
ما أهمية إتباع نظام غذائي صحي ومغذي؟
يحتاج الأشخاص إلى اتباع نظام غذائى صحى طوال حياتهم، وبشكل أكبر بعد سن الخمسين، حيث أنه عليك أن تنتبه أكثر…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب حصوات المرارة وكيف يمكنك منعها
حصوات المرارة عبارة عن رواسب صلبة تشبه الحصى تتشكل في المرارة، وهي عضو صغير يقع أسفل الكبد مباشرة، إذا كانت…
أكمل القراءة » -
أطعمة ينصح بتناولها للوقاية من التجاعيد
التجاعيد و الخطوط الدقيقة والهالات السوداء من المشاكل التي تعانى منها السيدات دائمًا وتسعى بكل الطرق للابتعاد عنها والوقاية من…
أكمل القراءة » -
آبل تطلب من تليجرام إزالة ميزة Telemoji
منذ أن أطلقت آبل متجر التطبيقات، انخرط المطورون الكبار والصغار في عملية موافقة الشركة وتأخرت تطبيقاتهم أو تمت إزالتها تمامًا.…
أكمل القراءة » -
أضف الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي لتحسين عملية الهضم
يعاني البعض من مشاكل كثيرة في الجهاز الهضمى مثل اضطراب المعدة أو الغازات أو حرقة المعدة أو الغثيان و الإمساك و…
أكمل القراءة » -
دراسة: النساء النباتيات لديهن احتمالات أعلى للإصابة بالكسور
كشفت دراسة جديدة عن أن النساء في منتصف العمر اللائي لا يأكلن اللحوم أبدًا أو اللائي يتبعن النظام الغذائي النباتي…
أكمل القراءة » -
ماهو الوقت المناسب لتناول الفيتامينات ؟
هل يهم عندما تتناول مكملاتك ؟ وفقًا للأطباء ، فإن تناول الفيتامينات في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار قد يكون أمرًا…
أكمل القراءة »