صحة وطب
-
5 أسباب لزيادة الوزن في الشتاء.. نصائح ضرورية
يعد اكتساب الوزن في الشتاء أمرًا طبيعيًا يحدث عادةً بسبب عوامل مثل انخفاض مستويات النشاط وزيادة استهلاك السعرات الحرارية. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
8 أغذية ضرورية خلال أشهر الحمل .. منها التوت
لضمان الحمل الصحي، يجب على الحامل تناول بعض الأطعمة المهمة والمعروفة بتعزيز المناعة والوقاية من العدوى، حيث يخضع الجسم لبعض…
أكمل القراءة » -
7 أسئلة لفحص الصحة النفسية لطفلك
يعاني الأطفال، مثل أي شخص بالغ، من صعوبات في الصحة النفسية أيضًا، وصحة الطفل العقلية لا تقل أهمية عن صحته الجسدية.…
أكمل القراءة » -
عشان تقوى مناعتك وتحافظ على وزنك.. تناول قرع العسل هذا الشتاء
مع انتشار موسم البرد و الإنفلونزا في فصل الشتاء، يحاول الكثير منا البقاء بصحة جيدة والتخلص من بضعة الكيلوجرامات، فهذا…
أكمل القراءة » -
تناول القهوة بعد الإفطار تجنبك زيادة نسبة السكر في الدم
يمكن أن يؤدي تناول المشروبات ذات السعرات الحرارية إلى زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة. غالبًا ما تفتقر المشروبات إلى…
أكمل القراءة » -
فاكهة الشتاء السحرية تعزز صحة القلب.. اعرف فوائد اليوسفي
اليوسفي يعد من الفواكه الصحية المرتبطة بفصل الشتاء، فهو من الفواكه ذات الرائحة النفاذة، والطعم المميز الرائع، كما أنه يحتوي علي…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية لأوميجا 3 ..يحسن الوظيفة المعرفية ويحمي العين
عدم حصول الجسم على ما يكفى من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، يمكن أن يؤدي إلى بعض النتائج السلبية مثل ارتفاع…
أكمل القراءة » -
في ابتكار جديد… قطرة دم واحدة كفيلة باستكشاف سرطان الكبد
حلّ العلماء شفرة بنية أجزاء الجينوم الموجودة في الدم، بعد استخراج قطرة واحدة من الدم. واستخدموا هذه المعلومات لتدريب شبكة…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن الخراج من أعراض وأسباب وطرق علاج
الدمل والخراج مشكلة جلدية تتسبب في ظهور مظهر غير لائق على سطح الجلد وفي أي مكان بالجسم، وتتسبب في شعورك بالألم، وفي…
أكمل القراءة » -
لصحة الطفل.. أهمية إضافة فيتامين د لنظام طفلك الغذائى
فيتامين أشعة الشمس هو اسم آخر لفيتامين د وهو نوع خاص من الفيتامينات لأنه على عكس الفيتامينات الأخرى لا يوجد…
أكمل القراءة »