صحة وطب
-
عادات يومية تضر ظهرك.. اعرف طرق الوقاية ووضعية الجلوس الصحيحة
ألم الظهر من أبرز المشاكل التى يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك بسبب وجود مشكلة أو التهاب شديد فى الظهر…
أكمل القراءة » -
تطوير طريقة جديدة للكشف عن نسب الأكسجين في المخ
يستهلك المخ كمية هائلة من الطاقة ويحتاج إلى إمداد مستمر من الأكسجين للحفاظ على نشاطه، فالمخ مجهز بشبكة من الأوعية…
أكمل القراءة » -
دراسة تغيّر المفاهيم الشائعة عن البطاطا
كشفت دراسة حديثة أن البطاطا يمكن أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد، دون بذل الكثير من الجهد. وأفاد العلماء أن الناس…
أكمل القراءة » -
حقن “الستيرويد” أخطر مما نتصور
أفادت دراستان جديدتان إلى أن حقن الستيرويد المستخدمة في علاج التهاب المفاصل في الركبة قد تؤدي في الواقع إلى تفاقم…
أكمل القراءة » -
يحسن صحة الجهاز التنفسي والهضمي.. تعرف على فوائد الزعتر على صحتك
الزعتر عشبة شجرية قوية ذات أوراق زائدة خضراء رمادية، ويضيف الزعتر نكهة فورية للطهي، لكن يمكن أن يقدم أيضًا فوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد ورق الجوافة لصحتك.. منها علاج الإسهال وخفض سكر الدم
أوراق الجوافة لها فوائد صحية عديدة، فهي غنية بفيتامين سي والحديد، ويمكن غلي ورق الجوافة ليستخدم كعلاج من الكحة أو…
أكمل القراءة » -
6 نصائح للتغلب على آلام المفاصل والتشنجات العضلية في الشتاء
يزداد الذهاب للأطباء مع حلول فصل الشتاء بسبب حالات آلام المفاصل وتيبس العضلات، فالتعرض لأشعة الشمس والاستحمام الدافئ قبل النوم…
أكمل القراءة » -
8 طرق لإنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة
يعتقد الكثيرون أن اتباع نظام غذائى أو دايت مع ممارسة الرياضة هي الطرق الوحيدة لإنقاص الوزن، لكن هناك طرق أخرى…
أكمل القراءة » -
هل يزيد فيروس كورونا من أعراض الربو ويجعلها أسوأ؟
هناك العديد من مسببات الربو ولكن الأكثر شيوعًا هي الالتهابات الفيروسية مثل: نزلات البرد والغبار والدخان والأتربة والتغيرات في الطقس وحبوب…
أكمل القراءة » -
إليك أبرز النصائح لتخفيف مشاكل العظام والعضلات خلال فصل الشتاء
يزداد الذهاب للأطباء مع حلول فصل الشتاء بسبب حالات آلام المفاصل وتيبس العضلات. فالتعرض لأشعة الشمس والاستحمام الدافئ قبل النوم…
أكمل القراءة »