صحة وطب
-
البرتقال يعد من الفاكهة المفضلة في الشتاء…والسبب!!
يعد البرتقال من الفواكه الشتوية المفضلة كونه يشتهر بانخفاض سعراته الحرارية ويساعد على إنقاص الوزن وغنيا بالألياف وكذلك لاحتوائه على…
أكمل القراءة » -
6 خطوات للقضاء على التوتر الصباحى.. ممارسة التمارين الرياضية الأبرز
عندما يستيقظ أغلبية الناس من النوم فى الصباح يشعرون بالتوتر والقلق، خاصة عند سماع جرس المنبه، وربما يكون التوتر ناتج من…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في تناول الشوكولاتة.. منها الحساسية وزيادة الوزن
الشوكولاتة بمختلف أنواعها وأشكالها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي من بينها إعطاء الطاقة والاحساس بالانتعاش لدى متناولها. وتتميز…
أكمل القراءة » -
10 أسباب تجعلك تضيف المشروم لنظامك الغذائى يوميا.. منها صحة القلب والمخ
على الرغم من أن المشروم عبارة عن فطريات، إلا أن معظمنا لا يزال يدخلها في وجباته الغذائية، بدون إضافة الكثير من الدهون…
أكمل القراءة » -
من هو المعرض لخطر تمزق المريء وما الذي يسببه؟
المريء هو أنبوب الطعام أو أنبوب البلع الذي يربط الفم بالمعدة، تمزق المريء هو حالة طبية طارئة، تسمح تمزقات المريء…
أكمل القراءة » -
احتفالا باليوم العالمي للصرع.. تعرف على الأعراض ونصائح التعامل مع المرض
يحتفل العالم باليوم العالمي للصرع فى 14 فبراير من كل عام، بهدف رفع مستوى الوعي حول مرض الصرع ، وتمكين هؤلاء…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول الأغذية المتبلة يعرضك للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
أغلبية النساء والرجال يحبون تناول الأطعمة المتبلة طوال الوقت، بكافة الوجبات الثلاثة، في حين أن البعض يتزايد عنده الرغبة أكثر من الأفراد…
أكمل القراءة » -
دراسة: شرب كوبين من القهوة يوميًا يعزز صحة القلب ويطيل العمر
بعض تم نشرها في المجلة الأوروبية لطب القلب الوقائي، تجلب أخبارًا ممتازة لمحبي القهوة في كل مكان أن شرب كوبين…
أكمل القراءة » -
الأطفال حساسون تجاه تعليقات والديهم.. عبارات توقف عن قولها لطفلك
يمكن أن تكون الأبوة والأمومة صعبة حقًا، وستكون هناك لحظات قد تفقد فيها أعصابك أمام أطفالك، وقد تقول بعض الأشياء…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر اضطراب وإجهاد النوم لدى الآباء على الأطفال؟.. دراسة تجيب
وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة الوصول المفتوح والتى تؤكد أن الآباء الذين يعانون من إضطرابات في النوم يعرضون أطفالهم أي…
أكمل القراءة »