صحة وطب
-
خبراء: الاستيقاظ يومياً في الرابعة صباحا سيغيّر حياتك
ارتبطت عادة الاستيقاظ المبكر بالنجاح لسنوات عديدة، حيث ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحا كان عاملاً…
أكمل القراءة » -
5 توابل استخدمها لتعزيز الهضم ومحاربة التهابات الأمعاء.. منها الكزبرة
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي وعرضة للانتفاخ، يمكنك الطهي باستخدام المكونات التي تساعد في تقليل أعراض الانتفاخ والانزعاج، واحدة…
أكمل القراءة » -
هل تعاني خمول النوم فى الصباح؟.. اعرف 5 طرق تخلصك من هذا الشعور
هل تساءلت يومًا عن سبب الشعور بالارتباك فى الدقائق القليلة الأولى من الاستيقاظ؟، يقول الخبراء إن “خمول النوم“، يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن أضرار التدخين وخاصة الكلى
تذكرنا التحذيرات القانونية باستمرار أن “التدخين ضار بالصحة”، ولكن هل تعلم أنه يؤثر على الكلى؟ نعم، التدخين ضار بالكلى لأنه…
أكمل القراءة » -
التوتر المستمر يعرضك إلى مخاطر الإصابة بالخرف والاكتئاب والنوبة القلبية
ضغوظ الحياة ومتطلباتها تجعل الشخص يعيش حالة من التوتر والإجهاد الدائم، ما يعرضه هذا الي مخاطر الاصابة بالازمات القلبية وغيرها، كما يؤثر…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب زيادة تناول المغنيسيوم من أجل صحة الأمعاء؟
المغنيسيوم مادة مغذية ذات شعبية كبيرة في عالم الصحة على مدار السنوات القليلة الماضية، حيث تظهر الأبحاث أن مدخولنا قد…
أكمل القراءة » -
بروتين يحدد عملية التمثيل الغذائي للخلايا السرطانية والتهرب المناعى
عادة ما تغير الخلايا السرطانية عملية التمثيل الغذائي لطاقتها وتزيد من امتصاص الجلوكوز لدعم انقسامها السريع وانتشارها، و هذا يحد…
أكمل القراءة » -
الكشف عن سبب إصابة الدماغ بعد جراحة القلب
قد يتعرض بعض الأشخاص بعد خضوعهم لجراحة في القلب للتعرض والإصابة بمشاكل في المخ أو الدماغ، وأوضح التقرير المنشور عبر…
أكمل القراءة » -
5 طرق يؤثر فيها نقص فيتامين ب 12 على جسمك
فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي حيوي يساعد على تصنيع الحمض النووي، ويساعد في إنتاج الطاقة ويساعد وظائف الجهاز العصبي…
أكمل القراءة » -
علامة جديدة تتنبأ بالتكرار المبكر لسرطان الثدي
نشرت الدراسة في مجلة JCO Precision Oncology .، وأوضحت الدكتورة هالجير روي أستاذة الأورام، أن بروتين نقطة التفتيش المناعية التي…
أكمل القراءة »