صحة وطب
-
قواعد يجب مراعاتها لإطالة العمر
قال الأخصائي في مجال إعادة التأهيل البدني وميكانيكا الجسم، فلاديمير بوندارينكو إن جودة حياتنا وسر طول العمر يتوقفان على الصحة…
أكمل القراءة » -
هل ينصح الخبراء بتناول المخللات أم يُفضل تجنبها؟
تتضمن عملية تخمير الأطعمة أو تخليلها تحلل السكريات بواسطة البكتيريا والخميرة، ما تنتج عنها مركبات مفيدة. ويقول الأطباء إن…
أكمل القراءة » -
بينها التمر.. 5 فواكه مهمة لعلاج “الأنيميا”
يعد دمج الفواكه الغنية بالحديد في نظامك الغذائي طريقة بسيطة وطبيعية لتعزيز مستويات الهيموجلوبين ودعم الصحة العامة، فالحفاظ على مستويات…
أكمل القراءة » -
“عقار زيت الزيتون” علاج واعد لأخطر أنواع سرطان الدماغ
أظهر “عقار زيت الزيتون” نتائج واعدة للمرضى الذين يعانون من أخطر أنواع سرطان الدماغ. وتقول نتائج الدراسة التي أجرتها مؤسسة…
أكمل القراءة » -
8 علامات تشير الى تمتعك بصحة مستقرة ومناعة جيدة
هناك الكثير من العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى أنك إما تتمتع بصحة جيدة مستقرة ونمط حياة صحي تتبعه،…
أكمل القراءة » -
أضرار صحية نتيجة الجلوس الخاطئ لفترات طويلة
أغلب الأعمال المكتبية في وقتنا الحالي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة، وهو ما يؤدي إلى الكثير من المخاطر الصحية والأعراض…
أكمل القراءة » -
إحذروا..”قاتل صامت” جديد في طعامنا!
أصبحت الأطعمة الفائقة المعالجة عنصرا أساسياً في العديد من الأنظمة الغذائية الحديثة، لكن الدراسات تشير إلى أنها ترتبط بمشكلات صحية…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين ب..؟
غالبًا ما يصاب جسم الإنسان بنقص في بعض العناصر الغذائية، ويوصي الأطباء خلال هذه الفترة بتناول جرعات مناسبة من المكملات الغذائية، ويتم…
أكمل القراءة » -
أسباب مرضية ونفسية للكسل المزمن.. إليكم أبرزها
الكسل المزمن أحد أهم المشكلات التي يعاني منها البعض، ولا ترجع أبداً لرغبة الإنسان في الامتثال للكسل وعدم الحركة، بل…
أكمل القراءة » -
دراسة أمريكية: استهلاك البروتين يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة
وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات، ما يعطل تدفق…
أكمل القراءة »