صحة وطب
-
تناول البروتين على وجبة الإفطار يحسن صحتك البدنية والنفسية
بدء اليوم بوجبة إفطار مغذية أمر حيوي للحفاظ على الصحة العامة، ويمكن أن يحقق دمج 25 جرامًا من البروتين في وجبتك الصباحية…
أكمل القراءة » -
نبات شائع الاستخدام قد يكافح السكري
كشف خبراء الصحة عن نوع من الأعشاب قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. أفاد BristolLive أن…
أكمل القراءة » -
خطأ أثناء الطهى يفقد الطعام عناصره غذائية
الطهي بغطاء الحلة مفتوح يتسبب في فقدان الطعام العناصر الغذائية المتوفرة به، ولذا يجب التعرف على الطريقة الصحية للطهى وفقا لما نشره موقع…
أكمل القراءة » -
إليكم أبرز أسباب انخفاض ضغط الدم
في حين أن ارتفاع ضغط الدم يمثل تحدياً صحياً كبيراً، إلا أن انخفاض ضغط الدم، يمكن أن يشكل أيضاً مشاكل مختلفة. …
أكمل القراءة » -
“القاعدة الذهبية” لأسنان مثالية!
يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا، مع استخدام غسول الفم والخيط بانتظام، أمرا ضروريا للحفاظ على نظافة الفم. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
أمراض الكلى عند الشباب.. الأسباب وطرق الوقاية
أمراض الكلى التي كانت مرتبطة تقليديا بكبار السن، بدأت تنتشر بين الشباب بشكل كبير، ووفقًا لخبراء الصحة، تساهم عدة عوامل في…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر الصوديوم على نسبة السكر فى الدم؟
تناول كميات كبيرة من الصوديوم هو أحد الأسباب المعروفة لارتفاع ضغط الدم مع مرور الوقت، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف…
أكمل القراءة » -
اكتشاف “محفز مفاجئ” للأكزيما في نظامنا الغذائي
وجدت دراسة جديدة أن الأطعمة المالحة تزيد من احتمالية الإصابة بنوبات الحكة المرتبطة بالأكزيما. تعرف الأكزيما بأنها مجموعة من الأمراض…
أكمل القراءة » -
أطباء يحذرون من عرض مفاجئ يظهر على اللسان بسبب شرب القهوة
بالنسبة للكثيرين، يعد تناول فنجان من القهوة في الصباح أمراً ضرورياً لبدء اليوم، لكن أحد الأطباء، حذر من أن عرضاً مفاجئاً…
أكمل القراءة » -
منتج طبيعي يخفض مستوى السكر في الدم
اكتشف علماء جامعة جنوب شرق الصين أن الثوم يعمل بفعالية على تطبيع مستوى الغلوكوز والكوليسترول في الدم. تشير مجلة Nutrients،…
أكمل القراءة »