صحة وطب
-
‘منها قلة النوم‘.. دراسات تتحدث عن عادات تضعف المناعة
كشفت دراسات حديثة، اليوم الأحد، عن 5 عادات، تساهم بشكل كبير في إضعاف جهاز المناعة لدينا. وذكرت الدراسات، أن…
أكمل القراءة » -
عادتان في نمط الحياة تزيدان من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية!
يمكن أن تقودك عاداتك اليومية إلى ما يتلف دماغك وتقصير متوسط عمرك المتوقع، وفقا للخبراء. وكشف الدكتور مينش كاتري، أن…
أكمل القراءة » -
خبراء يتحدثون عن عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تحدث خبراء، اليوم السبت، عن عادات يومية يمكن أن تؤدي إلى تلف دماغك وتقصير متوسط عمرك المتوقع. قال الدكتور…
أكمل القراءة » -
طبيبة تكشف عن 3 منتجات غذائية تقلل الكوليسترول في الجسم
كشفت الطبيبة البريطانية ديبوراه لي، عن ثلاثة منتجات يمكن أن تقلل بسرعة من مستويات الكوليسترول في الدم، والوقاية من خطر…
أكمل القراءة » -
طريقة جديدة للتخلص من الأرق دون أدوية
قال أطباء مستشفى مايو الأمريكي، أنه يمكن التخلص من الأرق بتغيير العادات ونمط الحياة اليومي. وتشير صحيفة Daily Express البريطانية،…
أكمل القراءة » -
خبير يوضح أضرار النوم بجوار الهاتف الذكي
كشف خبير روسي، اليوم الخميس، عن أضرار إبقاء الهاتف الذكي بجوارك عند النوم. وقال مدير مختبر إيكولوجيا “ليفينج سبيس”،…
أكمل القراءة » -
خبراء تغذية يؤكدون أهمية تناول زيت السمك.. وهذا ما يفعله للجسم !
أكد خبراء التغذية، أن زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة وغير المشبعة وخاصة بأحماض الأوميغا…
أكمل القراءة » -
صعوبة الاستيقاظ صباحاً قد تكون علامة لمرض الكبد الدهني
حذر أطباء مستشفى تيمبل الجامعي في فيلاديلفيا، من أن الاستيقاظ الصعب في الصباح قد يكون علامة للإصابة بمرض الكبد الدهني…
أكمل القراءة » -
تقسيم الوجبات.. ’خرافات’ يتم تداولها حول الأطعمة المؤدية إلى السمنة
يواجه الكثير من الناس أزمة في كيفية التعامل مع الأطعمة التي تؤدي إلى السمنة، ولكنهم لا يدركون أن معظم ما…
أكمل القراءة » -
5 توابل هندية لصحة جيدة ووزن مثالي تعرف عليها!
مع تزايد الوعي باللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي إلى جانب مماىية التمارين الرياضية بانتظام، بدأ الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية…
أكمل القراءة »