صحة وطب

تقسيم الوجبات.. ’خرافات’ يتم تداولها حول الأطعمة المؤدية إلى السمنة

يواجه الكثير من الناس أزمة في كيفية التعامل مع الأطعمة التي ‏تؤدي إلى السمنة، ولكنهم لا يدركون أن معظم ما…

أكمل القراءة »

طبيبة تقدم نصائح لمرضى القلب من أجل تجنب الإصابة بفيروس كورونا

قدمت أستاذ ورئيس قسم القلب والأوعية الدموية، شيرين طه، مجموعة من النصائح لمرضى القلب لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد.   ووفقا…

أكمل القراءة »

زيت السمك وفائدته على الجسم..تعرف عليها

يعتبر خبراء التغذية زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة وغير المشبعة وخاصة بأحماض الأوميغا 3…

أكمل القراءة »

علماء يكشفون عن حمية غذائية تفيد في علاج النوع الثاني من السكري

كشف علماء من بريطانيا وكندا، اليوم الثلاثاء، عن النظام الغذائي الصحيح لمرضى النوع الثاني من السكري، ويمكن أن يحل محل…

أكمل القراءة »

أخصائية تغذية: سمك السلمون هو أفضل مادة غذائية دهنية فائدة للصحة

أكدت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أولغا تشونتونوفا، أن سمك السلمون الأطلسي، غنيا باليود وفيتامين D ومجموعة فيتامين B، وبأحماض أوميغا-3…

أكمل القراءة »

‘للتمتع بوضع صحي مثالي‘.. دراسة تكشف عن عدد الخطوات المطلوب يومياً

كشفت دراسة حديثة، اليوم الاثنين، عن عدد الخطوات اليومية التي يحتاجها الإنسان للتمتع بوضع صحي مثالي.   وأشارت الدراسة، التي…

أكمل القراءة »

ما هي أكثر فئة عرضة للوفاة بفيروس كورونا ؟

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن الأشخاص غير المطعمين ضد فيروس كورونا كانوا أكثر عرضة للوفاة بالمرض 11 مرة، وأكثر عرضة…

أكمل القراءة »

للتخلص من انتفاخ البطن ’نهائياً’.. اتبع هذه الخطوات

انتفاخ البطن الذي يصيبنا بعد الاستمتاع بوجبة كبيرة شعورٌ مزعج، فالبطن الممتلئ المشدود غير مريح، وغالباً ما يكون مؤلماً. المشي…

أكمل القراءة »