صحة وطب
-
‘تحسن المزاج‘.. أبرز الفوائد الصحية لـ”عين الجمل”
يحتوي الجوز أو عين الجمل، على نسبة عالية من البروتين وأوميجا3، والألياف الغذائية والعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم. …
أكمل القراءة » -
هل تفكر بإنقاص وزنك.. إليك هذا النوع من الخضروات
تحدث موقع “eatthis”، اليوم الأربعاء، عن فوائد الفلفل في إنقاص الوزن، فهو من الخضراوات الغنية بالمغذيات، وتتميز بسعرات حرارية منخفضة…
أكمل القراءة » -
‘يدعم المناعة‘.. فوائد صحية لتناول الجرجير
يعتبر الجرجير غني بالمغذيات، مما يعني أنه يحتوي على مستوى عالٍ من الفيتامينات والمعادن، مقارنة بالسعرات الحرارية. وذكر موقع…
أكمل القراءة » -
للكزبرة فوائد عدة…تعرف عليها
يعاني كثيرون من زيادة الوزن، والتي قد تسبب مشاكل خطيرة للجسم بسبب تراكم الدهون. ونلجأ لإنقاص الوزن واتباع الحمية الغذائية،…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تكشف: كم بيضة يمكنك تناولها في الأسبوع؟
أفادت دراسات طبية، اليوم الاثنين، بأن البيض يعد من الأطعمة المفيدة والمهمة للجسم، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية كالبروتين…
أكمل القراءة » -
احذروا.. الاستيقاظ المتكرر ليلاً أحد أعراض أمراض الكلى !
أفاد المختص بأمراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو، الطبيب أوليغ كوتينكو، اليوم الأحد، بأن الاستيقاظ المتكرر ليلا قد يكون…
أكمل القراءة » -
طبيب يوضّح سبب احتياج المصابين بمتحور أوميكرون للبرودة
كشف الدكتور سيرغي بورياسيف، أخصائي الأمراض الصدرية السمات المميزة للسعال الذي يسببه متحور “أوميكرون”، وأوضح كيفية تخفيف حالة المريض. ويشير…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تكشف عن المواد الغذائية الأكثر فائدة في الربيع.. ما هي؟
أفادت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولوماتينا، اليوم الجمعة، أنه في فصل الربيع يجب تناول الفواكه والخضار والثمار والحبوب واللحوم. وقالت…
أكمل القراءة » -
9 نصائح للتحكم بنوبات الهلع
أكدت مواقع طبية، اليوم الخميس، أن نوبات الهلع تتسبب في الإحساس بشعور مخيف وربما قاتل لدى المرضى، فمصطلح “نوبة الهلع”…
أكمل القراءة » -
ما هو سر النظام الغذائي للمعمرين؟.. عالم يجيب
كشف عالم أمريكي، اليوم الخميس، عن المواد الغذائية، التي لا تدخل في مكونات النظام الغذائي للمعمرين. وقال العالم الأمريكي…
أكمل القراءة »