صحة وطب
-
أفضل 5 أطعمة يجب تناولها لمنع تساقط الشعر.. منها الفلفل
قد تكون تجربة محبطة أن تلاحظ المزيد من تساقط الشعر أثناء الاستحمام أو في الفرشاة. خاصة إذا كنت لا تعرف…
أكمل القراءة » -
ماهي أسباب تناول مكملات المغنيسيوم والزنك؟
يعتبر الزنك والمغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، وهذا يعني أنه يجب عليك تلبية احتياجاتك اليومية عن طريق استهلاكهما من…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب وعوامل الخطر الإصابة بحموضة المعدة؟
حموضة المعدة من المشاكل التى يعاني منها الكثيرون وهي عبارة عن ألم حارق في صدرك، خلف عظمة الصدر مباشرة، وغالبًا…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي يقلل خطر الإصابة بمرض السكري
خلص بحث جديد نشر في مجلة الرابطة الأوروبية حول مرض السكري إلى أن الأطعمة النباتية، تفضي لانخفاض مخاطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
ماهي تأثيرات الفلفل الأسود الضارة بصحتك
يعلم الجميع أن استهلاك الكثير من الملح يضر بصحتك. لكن لا أحد يذكر التأثير المحتمل للتوابل الأخرى، مثل الفلفل الأسود.…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة
على كل امرأة أن تهتم ببشرتها بشكل دورى خاصة في فصل الصيف لأنه يكون قاسى على البشرة، ما يصيبها بالاسمرار…
أكمل القراءة » -
’يساعد على النوم العميق’..5 فوائد للعنب تعرف عليها
يعتبر العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص، وذلك وفقا لما…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن تؤدي اختيارات نمط الحياة السيئة إلى فقدان العظام؟
مع تقدمنا في العمر يمكن أن تضعف عظامنا وتصبح هشة مما يجعلها أكثر عرضة للكسور، تبدأ التغييرات عادةً بعد سن…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب ضيق التنفس بعد الأكل..
يعاني بعض الأشخاص من ضيق في التنفس أو أزيز بعد تناول الطعام. هناك عدد غير قليل من الأسباب وراء حدوث ذلك،…
أكمل القراءة » -
4 احتياطات يمكنك اتخاذها لحماية بصرك مع التقدم العمر
مع تقدم العمر، يجب أن تكون أكثر حرصاً بشأن صحة بصرك، حيث يمكن أن تمنحك بعض المشكلات مثل حساسية العين…
أكمل القراءة »