صحة وطب
-
القرفة تساعد على خفض نسبة السكر في الدم
كشفت دراسات، اليوم الأربعاء، أن تناول القرفة كمكمل غذائي، يمكن أن يكون له تأثير مساعد بخفض نسبة السكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
’منها الجوز’… 5 أطعمة نباتية غنية بأوميجا 3
يوصي الكثير من الخبراء وأخصائيي التغذية بتضمين أحماض أوميجا 3 الدهنية في النظام الغذائي اليومي، تندرج هذه الأحماض الدهنية الأساسية…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية لعصير القصب..
يمكن أن يتسبب الطقس الرطب شديد الحرارة في حدوث مشكلات صحية، مثل الإرهاق الحراري وضربة الشمس، لذلك من المهم جدًا…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد البنجر للشعر..
تساقط الشعر وترققه وحكة فروة الرأس هي بعض مشاكل الشعر المنتشرة، فالتوتر ونمط الحياة غير الصحي أو سوء التغذية أو…
أكمل القراءة » -
ما السبب الذي يجعل المسنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية
حددت دراسة بقيادة باحثين من جامعة كاليفورنيا في إيرفين، السبب الذي يجعل المسنين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية ، وهي…
أكمل القراءة » -
طرق عملية لإنقاص الوزن دون فقدان كتلة العضلات
إنقاص الوزن من الأهداف التي يصعب تحقيقها، وفي بعض الأحيان، قد تؤدي الرغبة في الحصول على نتائج سريعة وفعالة إلى…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) تؤثر على الأمعاء الغليظة وهي حالة منتشرة تصيب الكثير من الأشخاص، تشمل بعض العلامات الشائعة لمتلازمة القولون العصبي التشنج…
أكمل القراءة » -
تحذير.. من تناول الحلويات بكثرة عند الإفطار
يكثر الصائمون من أكل الحلويات الرمضانية عند الإفطار. وحذّر الأطباء من الإكثار منها أو تجاوز الحد الموصى به طبياً في…
أكمل القراءة » -
ما هي أنواع الفتق الأكثر شيوعاً وما هي أعراضه؟
يحدث الفتق عندما يضغط عضو أو نسيج دهني من خلال نقطة ضعيفة في العضلات المحيطة أو النسيج الضام الذي يسمى اللفافة،…
أكمل القراءة » -
6 خطوات..لحماية البشرة من أشعة الشمس
مع دخول فصل الصيف تحتاج البشرة إلى عناية فائقة لتجنب الجفاف أو حروض الشمس، يعتبر الترطيب أحد التحديات العديدة التي يواجهها الأشخاص…
أكمل القراءة »