صحة وطب
-
’منها الجرجير’… أطعمة بديلة تساعد في الحصول على فوائد الأسماك
الأسماك تعد من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي لا غني عنها، كالفسفور والأوميجا3، والبروتين، ولكن هناك بعض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب الصيف…خبراء تغذية: احذروا هذه المشروبات
مع اقتراب فصل الصيف، وأهمية الحفاظ على جسمك رطبا، حذر خبراء تغذية من أن هناك مشروبات شائعة يمكن على العكس…
أكمل القراءة » -
’تقوي جهاز المناعة’..تعرف على فوائد الجزر
الجزر من أهم الخضراوات الصحية، فهو مليء بالبيتا كاروتين والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فيما يلي الفوائد الصحية المدهشة للجزر التي يجب…
أكمل القراءة » -
لتسكين الألم.. فوائد مشروب الكركم بالحليب يحميك من الأمراض
الكركم من الأعشاب المفيدة للجسم، لأنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة والمهمة للجسم، ولذا فتناولك له بشكل يومي…
أكمل القراءة » -
خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة مفاصلك
يمكن أن تساعدك المفاصل الصحية على البقاء متحركًا مع تقدمك في العمر، وعلى الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا…
أكمل القراءة » -
ثلاثة عوامل تؤدي لخطر متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS
للمرّة الأولى، توصّل العلماء إلى عامل فسيولوجي يمكن أن يجعل الرضيع أكثر عرضة لخطر متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS. وفي…
أكمل القراءة » -
هل ماء الزبيب مفيد للدماغ والصحة النفسية؟
يعتبر الزبيب، من أفضل الفواكه المجففة المغذية في العالم بأسره، يحب الناس تناوله منقوعًا، لأنه قد يقدم المزيد من الفوائد، الزبيب…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي نفسك من الإصابة بالشيخوخة المبكرة؟
كيف تحمي نفسك من الإصابة بالشيخوخة المبكرة؟.. أجاب عن هذا السؤال الذي يسعى الكثيرون للوصول لإجابته التقرير المنشور عبر “تاس”.…
أكمل القراءة » -
هل تورم الأصابع المفاجئ علامة على المرض؟
يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بتورم مفاجئ في أصابع اليدين دون سابق إنذار، ويصاحبه ألم شديدة يصعب تحملها، وتتسبب في إعاقة الشخص…
أكمل القراءة » -
ماهي أهم النصائح لتقليل التشنج العضلي
يتعرض الكثيرون للتشنج العضلي بعد ممارسة التمارين الرياضية، وهذا يتسبب فى إعاقة الشخص عن ممارسة مهامه اليومية، وخلال الأسطر التالية نتعرف على…
أكمل القراءة »