صحة وطب
-
ماهي مزايا وعيوب الطعام المجفف؟
تتعدد طرق حفظ الطعام باختلاف الثقافات في جميع أنحاء العالم، أحدى هذه الطرق هي التجفيف وهى عملية سحب الرُطُوبَة من…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل وقت لشرب ماء بذور الشيا؟
بذور الشيا هي بذور صغيرة سوداء وبيضاء معروفة بغناها بالعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف، عندما تسقط بذور الشيا في الماء.…
أكمل القراءة » -
5 قواعد تساعد على تقليل دهون البطن..أبرزها تجنب السكر
عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن. يركز الناس في الغالب على تقليل دهون البطن، تعد المعدة المسطحة هدفًا للياقة البدنية بالنسبة…
أكمل القراءة » -
إليك ما يقوله اختصاصي التغذية عن فوائد الأرز الأبيض
قد يكون الأرز الأبيض على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة ذات السمعة السيئة، ولا يقتصر الأمر على النظر بسبب…
أكمل القراءة » -
هل تناول الفاكهه على معدة فارغة مفيد؟
نعلم جميعًا أن الفاكهة جزء مهم من نظام غذائي صحي. تعد الفاكهة مصدرًا رائعًا للفيتامينات و المعادن ومضادات الأكسدة والألياف. …
أكمل القراءة » -
فيروس “جدري القردة” القاتل يواصل الانتشار
يواصل فيروس “جدري القردة” القاتل الانتشار، فبعد تسجيل حالات في عدد من الدول الأوروبية، أعلنت فرنسا وبلجيكا وأستراليا تسجيل إصاباتها…
أكمل القراءة » -
إليك هذه النصائح لحماية العين من أشعة الشمس
يحذر الخبراء من مخاطر الإصابة بعدوى العين التي قد تكون ناجمة عن الحر فى فصل الصيف، تتراوح من الانزعاج الخفيف مثل…
أكمل القراءة » -
كيف تعزز بشكل طبيعي إنتاج هرمون النمو البشري؟
هرمون النمو البشري عنصر أساسي في الحفاظ على صحة أنسجتنا وأعضائنا طوال حياتنا، يتم إنتاج هرمون النمو البشري عن طريق…
أكمل القراءة » -
ماهي أبرز أعراض جدري القرود ؟ وما مدى إمكانية انتشار المرض؟
أصدرت منظمة الصحة العالمية، تحذيرا خطيرا مع اكتشاف 4 حالات أخرى من جدري القرود في المملكة المتحدة. ووفقًا لوكالة الأمن الصحي في…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية بسيطة لتقليل الانتفاخ بسرعة
يمكن أن يؤدي الانتفاخ إلى عدم الارتياح وعدم الراحة وصعوبة التركيز على العمل الذي تقوم به، يحدث عادةً بسبب تراكم الغازات في…
أكمل القراءة »