صحة وطب
-
تعرف على الفوائد الصحية لتناول أحماض أوميجا 3 الدهنية
ليست كل الدهون ضارة بصحتك، تلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية على وجه الخصوص أدوارًا مهمة مختلفة في جسمك وتوفر العديد…
أكمل القراءة » -
هل الموز مفيد لمرض السكري؟
اكتسب الموز سمعة سيئة في زيادة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ومع ذلك. هذا ليس صحيحًا تمامًا. وحسب…
أكمل القراءة » -
ماهي العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بفقدان السمع
يمكن أن يؤدي فقدان السمع إلى صعوبة فهم المحادثات أو متابعتها أو المشاركة فيه، و قد تكافح لتتبع ما يقوله…
أكمل القراءة » -
ماهي الأطعمة التي تعزز وظائف الغدة الصعترية والمناعة؟
وفقا للتقرير فيNature. اقترحت دراسة سريرية صغيرة في كاليفورنيا لأول مرة أنه قد يكون من الممكن عكس ساعة الجينات في…
أكمل القراءة » -
إليك هذه الأعشاب لحرق الدهون و تخفيف الوزن
قد يكون التخلص من الكيلوجرامات الزائدة أمرًا صعبًا، وقد يستغرق الأمر شهورًا لحرق تلك الدهون، ولكن، ماذا لو قلنا لك…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأعراض الأكثر شيوعًا لفشل القلب المتقدم
أصبحت مشكلة قصور القلب في جميع أنحاء العالم مصدر قلق رئيسي، حيث أن ضعف عضلة القلب يُسبب عدم كفاية إمداد…
أكمل القراءة » -
منها ’الخضراوت النيئة’..تجنب تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة
قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في المعدة والتي تتطلب نظام غذائي خاص، أو تناول أنواع معينة من الطعام. ولكن…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد ممارسة السباحة على صحتك
السباحة من أكثر أنواع التمارين الرياضية التي ينصح دائما بممارستها وخصوصا الأطفال من سن ثلاث سنوات. وتعتبر السباحة طريقة ممتازة…
أكمل القراءة » -
أعشاب تساعد بالتغلب على التوتر والقلق أثناء الامتحانات
تعتبر فترة الامتحانات من أصعب المراحل التي يمر بها الطلاب نظرًا للخوف الشديد والقلق المستمر ما يعرض الطلاب للتوتر الشديد…
أكمل القراءة » -
6 خطوات للحفاظ على صحة العظام
تعد صحة العظام من اهم القضايا التي تتطلب اهتمامنا وخاصة كلما تقدمنا في العمر ، خاصة أن كتلة العظام وكثافتها…
أكمل القراءة »