صحة وطب
-
إليك بعض ثنائيات الطعام للحصول على أقصى جرعة من العناصر الغذائية
عندما يتعلق الأمر بالتخطيط للوجبات، يبذل الكثير من الأشخاص جهدًا إضافيًا لاتخاذ قرار بشأن المكونات، لكنهم على الأرجح لا يفكرون…
أكمل القراءة » -
4 عادات صباحية تساعدك على أن تعيش يومًا منتجًا وحياة أكثر صحة
الاستيقاظ في الصباح الباكر يجعلنا أكثر إنتاجية وتركيزًا خلال اليوم، لهذا السبب، فإن عادات الصباح الصحية تساعد بشكل كبير فى…
أكمل القراءة » -
10 أسباب لانخفاض البوتاسيوم تعرف عليها..
يشير انخفاض البوتاسيوم (نقص بوتاسيوم الدم) إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم في مجرى الدم عن المعدل الطبيعي. فالبوتاسيوم يساعد في نقل الإشارات الكهربائية…
أكمل القراءة » -
ماهي الوجبة التي يجب تخطيها للتخلص من الوزن الزائد
يواجه الكثير منا مشكلات صحية، مثل السمنة والدهون الحشوية واضطرابات التمثيل الغذائي، وغالبا ما يكون حلها كامنا في مجرد فقدان…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض السرطان الجسدية
تقول مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إنه من المهم معرفة أعراض المرض لأنها “يمكن أن تساعد مقدمي الرعاية والأقارب…
أكمل القراءة » -
هل فرقعة الأصابع مضرة؟
الكثير منا يجد نفسه بحاجة “ملحة” لفرقعة الأصابع، أكثر من مرة خلال اليوم، ولكل منا طريقته المختلفة، ولكن ما حقيقة…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن تشير عادات الأكل إلى مخاطر الإصابة بسرطان الكبد؟
الكبد هو واحد من أكبر أعضاء الجسم حيث يساعد على معالجة واستقلاب الدهون والسكر في الجسم أثناء إزالة السموم. …
أكمل القراءة » -
ماهي الآثار الجانبية الشائعة لتناول المسكنات بإفراط؟
يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية والأدوية القوية الموصوفة طبيًا في تخفيف أعراض الألم والضيق الجسدي، ولكنها قد…
أكمل القراءة » -
كيف يتم علاج كسر المعصم؟
كسور المعصم هي كسور في العظام الصغيرة في المعصم أو في نهايات عظام الساعد. قد يشمل العلاج استخدام جبيرة، أو الجبس، أو…
أكمل القراءة » -
اختبار الإجهاد النووى يكشف عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يستخدم اختبار الإجهاد النووي كمية صغيرة من المواد المشعة (المقتفي) وآلة تصوير لإنشاء صور توضح تدفق الدم إلى قلبك. يقيس…
أكمل القراءة »