صحة وطب
-
ما العلاقة بين ضغط الدم والأطعمة الغنية بأوميجا 3؟
ارتفاع ضغط الدم شائع بين العديد من الأشخاص، وإذا ترك دون علاج ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من…
أكمل القراءة » -
أهم 3 مغذيات تعزز صحة الدماغ
يحتاج الدماغ إلى رعاية مستمرة فهو أحد أهم أعضاء جسم الإنسان، وعندما نتحدث عن صحة الدماغ، لا يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
’بينها السبانخ’…. 7 خضروات مهمة للحفاظ على صحة الجسم
يعد تناول نظام غذائي غني بالخضروات أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة الجسم، إن تناول الخضار بانتظام له فوائد صحية مختلفة…
أكمل القراءة » -
اكتشاف مادة هلامية تجدد خلايا القلب و تصلحها
توصل باحثون في جامعة بريطانية إلى أن مادة هلامية قابلة للتحلل الحيوي يمكن أن تجدد الأنسجة وتصلح الأضرار التي تسببها…
أكمل القراءة » -
إليك هذه العصائر تعزز صحة الجسم و تحميه من الجفاف
مع ارتفاع درجة الحرارة العالية ينصح دائمًا بتجنب الخروج في وقت الذروة إلا في الضرورة مع ارتداء ملابس قطنية والإكثار…
أكمل القراءة » -
ماهي الكمية المناسبة لتناول البيض يومياُ
وجدات دراسة نشرت في مجلة القلب، والتي شملت ما يقرب من نصف مليون بالغ في الصين. وجدت أن أولئك الذين…
أكمل القراءة » -
خمس خضروات يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر
أشارت دراسة علمية، بوجود خمس خضروات شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم Gettyimages.ru Jonathan Knowles …
أكمل القراءة » -
4تعديلات على نظامك الغذائي.. للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن مراقبة نظامك الغذائي وتعديل طريقة تناول الطعام يمكن أن تلعب دورًا محوريًا، و وفقًا لكلية…
أكمل القراءة » -
تحتوي على الفيتامينات.. تعرف على فوائد الطماطم الكرزية
الطماطم إحدى أبرز الخضراوات المستخدمة بشكل أساسى فى إعداد العديد من وجبات الطعام، وتعرف علميا باسم salanum lycopersicum وهو نبات…
أكمل القراءة » -
تعجر الأصابع يمكن أن يكون علامة لنوع من السرطانات..ما هو؟
على الرغم من أن سرطان الرئة لا يظهر عادة أعراضاً في المراحل المبكرة، فقد تظهر العلامات التحذيرية مع تقدم الحالة.…
أكمل القراءة »