صحة وطب
-
دراسة: لا يؤثر شرب القهوة بعد تناول دواء الغدة الدرقية
كشفت دراسة جديدة أنه يمكن شرب القهوة بعد فترة وجيزة من تناول دواء الغدة الدرقية السائل، بحسب ما نشر موقع “Health” الأمريكي.…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل بروتين للحفاظ على صحة القلب و خفض الكوليسترول ؟
تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز اختصاصيو التغذية على تضمين البروتينات…
أكمل القراءة » -
إليك هذه الطرق للحفاظ على صحة العين..
يبحث الكثيرون عن طرق و محاولات للحفاظ على صحة العين وحمايتة النظر من الضعف او مشاكل العين الاخرى. اليك طرق…
أكمل القراءة » -
دراسة: ما العلاقة بين مستويات الأوميجا 3 والإصابة بالزهايمر
نشرت جريدة “ميديكال إكسبريس ” دراسة حديثة توضح العلاقة بين مستويات الأوميجا3 في الدم والإصابة بمرض الزهايمر، موضحا أن الأشخاص الذين لديهم…
أكمل القراءة » -
’منها الطماطم’ خضروات تكسب قيم غذائية أكثر عند طهيها
جميعنا نعلم أن طهي الخضروات يفقدها قيماتها الغذائية، ولكن هذا الأمر أثبت عكسه التقرير المنشور عبر موقع “medicalxpress“، والذي أكد…
أكمل القراءة » -
ما هي المحليات الصناعية؟ وما الآثار الضارة لها؟
السكر هو جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، كل طعام نستهلكه يحتوي على قدر من السكر. ولكن الإفراط في ذلك…
أكمل القراءة » -
لماذا يوصي الأطباء بتناول سمك السلمون؟
توصي معظم الجمعيات الطبية باستهلاك السمك مرتين على الأقل كل أسبوع لجني فوائده المتنوعة. ومن أهم هذه الأسماك هو سمك…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن تؤثر المكملات المضادة للأكسدة سلبا على التمرين؟
عندما ترغب في تحسين أدائك أثناء ممارسة الرياضة. قد تفكر في اللجوء إلى المكملات الغذائية بخلاف مسحوق البروتين. هناك العديد…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على صحة الأمعاء.. تناول الفجل
نشرت صحيفة “إزفيستيا”، بعض الخضروات المهمة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة المعدة والأمعاء، حيث أعلنت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا،…
أكمل القراءة » -
إليك الفوائد الصحية لتناول مشروب الزنجبيل..
جرعات الزنجبيل عبارة عن مشروبات مصنوعة من كميات عالية التركيز من جذر الزنجبيل. فهى تساعد في الوقاية من الأمراض وتقوية المناعة،…
أكمل القراءة »