صحة وطب
-
للنساء.. ممارسة الرياضة في الصباح يؤدي إلى انخفاض إجمالي الدهون في البطن
يعتقد معظم الناس أن ممارسة الرياضة خلال ساعات الصباح أكثر فائدة من ممارسة التمارين في الجزء الأخير من اليوم، وقد…
أكمل القراءة » -
ما هي الفوائد الصحية لتناول ماء جوز الهند؟
ماء جوز الهند هو مشروب منزلي شائع الاستخدام للتخلص من السموم، كما أنه متاح بسهولة ويشمل الكثير من الفوائد الصحية والجمالية.…
أكمل القراءة » -
دراسة: الحزن و الحسرة بعد وفاة عزيز يمكن أن يؤدي للموت
قالت دراسة جديدة عن أن الحزن الشديد وحسرة القلب الناجمة عن فقدان ووفاة الزوج أو الزوجة أو شخص عزيز يمكن…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض التهابات المسالك البولية؟
تحدث عدوى المسالك البولية في الغالب بسبب البكتيريا، عندما تدخل البكتيريا إلى مجرى البول والمثانة فإنها تميل إلى التراكم والنمو هناك…
أكمل القراءة » -
حسب خبراء.. أنواع من الكاربوهيدرات صحية أكثر من غيرها
لا يزال الكثير من الناس يخشون تناول الكربوهيدرات بسبب الاعتقاد بأن تجنب الكربوهيدرات هو الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن أو عيش…
أكمل القراءة » -
منها التأمل..إليك هذه الحيل لتحسين ذاكرتك
الذاكرة هي وظيفة متكاملة مسئول عنها المخ، تشير الذاكرة إلى تسجيل أي معلومات يتلقاها الدماغ وتخزينها والاحتفاظ بها ومع ذلك…
أكمل القراءة » -
ماهي الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 في نظامنا الغذائي
فيتامين ب 12 مهم للغاية للجسم، يساعد في تعزيز الأداء السليم للخلايا العصبية وهو ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، كما…
أكمل القراءة » -
كيف نحدد وقت الوجبات لفقدان الوزن؟
توقيت تناول وجبة الإفطار تحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي والتغذية، ويقول الخبراء إن تحويلها إلى الساعة المناسبة قد…
أكمل القراءة » -
هل بالأنيميا ونقص الحديد تتسبب في تساقط الشعر؟
الإصابة بالأنيميا تعد من الأمور التي تعرض الجسم للكثير والعديد من الأضرار علي الصحة العامة، ففقر الدم أو الأنيميا تعد…
أكمل القراءة » -
روسيا: اكتشاف نوع جديد لمتحور “أوميكرون”
أعلنت رئيسة هيئة “روس بوتريب نادزور” (الرقابة على حقوق المستهلكين) الروسية، آنا بوبوفا أن العلماء الروس اكتشفوا لأول مرة في…
أكمل القراءة »