صحة وطب
-
ماهي الأمراض التي يتعرض لها الرجال اكثر من النساء؟
كشفت العديد من الدراسات الاستقصائية و الأبحاث أن النساء لديهن فرصة أقل للإصابة بالأمراض، مقارنة بالرجال. ولكن ذكرت شبكة صحة…
أكمل القراءة » -
نصائح للتعايش مع اضطراب الاكتئاب الشديد
تكون بعض الأيام أسهل من غيرها عندما تكون مصابًا باضطراب الاكتئاب الشديد (MDD). المعروف أيضًا بالاكتئاب. لكن في…
أكمل القراءة » -
كيف يتم علاج مرض نقص الحركة “الشلل الرعاش”؟
يحدث نقص الحركة عندما لا تكون حركاتك واسعة النطاق كما ينبغي أن تكون في المعتاد. غالبًا ما يعتبر جزءًا من…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الزبادي اليوناني.. يقوي العظام
الزبادي اليوناني هو شكل من أشكال الزبادي الذي لا يحتوي على مصل اللبن أو محتوى مائي فيه، والزبادي اليوناني منخفض…
أكمل القراءة » -
ماهي العناصر الغذائية التي تساعدك بالتغلب على الحرارة
يتطلب موسم الصيف بعض التغيير في نظامك الغذائي، بصرف النظر عن زيادة استهلاكك للمياه، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد والمزيد…
أكمل القراءة » -
الحموضة المعوية أثناء الحمل.. 6 طرق للحصول على راحة فورية
يعد الحمل من الأمور الصعبة التي تمر على المرأة طوال الـ 9 أشهر، حيث يمر جسدها بتغييرات مختلفة تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
إليك كيفية التعامل مع مريض البهاق وصحته النفسية
يحتفل العالم في 25 يونيو من كل عام باليوم العالمي للبهاق لنشر الوعي حول هذا المرض وتوعية الناس بالسبب وطرق العلاج…
أكمل القراءة » -
خضروات يجب تناولها مسلوقة للحصول على فائدة أكبر
أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية الروسية، أن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة. للحصول على الفائدة القصوى منها. …
أكمل القراءة » -
ماهي العناصر الغذائية “الثلاثة الكبار” لصحة العظام ؟
الحفاظ على هيكلك العظمي قويًا هو جزء لا يتجزأ من الحفاظ على الصحة العامة، وإذا لم نعتن بها، فلن يتمكنوا…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة للتونة المعلبة.. منها زيادة البروتين
هناك فوائد عديدة للتونة المعلبة، ويمكن استخدامها في العديد من الوجبات المختلفة من السلطات إلى الساندويشات، فيما يتعلق بالفوائد الغذائية.…
أكمل القراءة »