صحة وطب
-
كيف تساعد البطاطا على إنقاص الوزن؟
كشفت دراسات حديثة، أن البطاطا التي ارتبطت طويلاً بزيادة الوزن بسبب احتوائها على الكربوهيدرات، قد تكون في الواقع جزءاً من…
أكمل القراءة » -
كيف نحصل على احتياجنا من البوتاسيوم طبيعياً؟
بيّنت كلية الصحة العامة بجامعة “هارفارد”، أن البوتاسيوم يُعد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، للحفاظ على صحة القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن علاقة البصل المثيرة بخفض السكري وضغط الدم
يكشف باحثون عن علاقة مثيرة للاهتمام بين تفضيلات الطعام والصحة، في دراسة جديدة تركز بشكل خاص على البصل ودوره المحتمل…
أكمل القراءة » -
دراسة: التقدم في العمر لا يعيق تطوير الشخصية حتى بعد الستين
أظهرت دراسة علمية حديثة نفذها باحثون من جامعات هايدلبرغ ومانهايم وهامبورغ وزيورخ في ألمانيا، أن القدرة على تطوير بعض سمات الشخصية…
أكمل القراءة » -
لتفادي ارتفاع السكر.. أفضل توقيت لتناول الحلويات
ذكرت تقارير أن تناول الحلويات في أوقات معينة من اليوم قد يساعد على تجنب الارتفاعات الحادة في مستويات السكر، ما…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر دخول الماء إلى الأذن على صحتها؟.. طبيب يجيب
بيّن طبيب الأنف والأذن والحنجرة، إيغور مانيفيتش، أن دخول الماء إلى الأذن قد يؤدي إلى التهابها، لأن الرطوبة المتبقية في…
أكمل القراءة » -
طرق سهلة لتنظيف الفاكهة والخضار
تنظيف المنتجات الطازجة خطوة أساسية قبل تناولها سواء كانت عضوية أو تقليدية، لأن الغسل الصحيح يساعد على تقليل فرص التعرض…
أكمل القراءة » -
نوع واحد فقط من الشوكولاتة مفيد للصحة
بيّن اختصاصي أمراض القلب، الدكتور أوريليو روخاس، أن نوعاً واحداً فقط من الشوكولاتة، يمكن اعتباره مفيداً للصحة، موضحاً الأسباب العلمية…
أكمل القراءة » -
المشمش.. فوائد غذائية مقابل مخاطر عند الإفراط في تناوله
يشير الأطباء إلى أن المشمش فاكهة لذيذة ومفيدة لصحة الجسم، ولكن احتوائه على مواد معينة قد يسبب مشكلات في الجهاز…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة للتوت الأزرق من أجل صحة القلب وتقليل الالتهاب
كشفت دراسة نشرتها مجلة Nutrients العلمية أن ثمار العنب الداكن والتوت الأزرق يحتويان على مركبات غذائية مهمة تدعم صحة القلب…
أكمل القراءة »