صحة وطب
-
متى يكون القولون العصبي مشكلة؟
متلازمة القولون العصبي تسبب العديد من الأعراض مثل: الغازات، الانتفاخ ، ألم البطن، التقلصات ، الإمساك أو الإسهال، وتظهر الأبحاث…
أكمل القراءة » -
دراسة: النوم الجيد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
كشفت دراسة جديدة عن أن الأشخاص الذين ينامون جيدًا لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وقال الباحثون أنه يمكن الوقاية…
أكمل القراءة » -
هل تريد إنقاص وزنك.. تعرف على أفضل 5 أطعمة تساعدك في ذلك
قد تكون محاولة الالتزام بخطة فقدان الوزن الخاصة بك صعبة، خاصة إذا كنت شخصًا يركز بشكل أساسي على الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
كيف يتم تشخيص طنين الأذن؟ وكيف يكون العلاج؟
يُطلق على الرنين أو الضجيج أو أي ضوضاء أخرى في الأذنين أو الرأس في حالة عدم وجود صوت خارجي طنين…
أكمل القراءة » -
ماهي أفضل الأطعمة المناسبة لصحة أمعائك
يؤثر نظامك الغذائي اليومي بشكل مباشر على صحة أمعائك، ما قد يؤثر على العديد من الجوانب المختلفة لصحتك، لكن في…
أكمل القراءة » -
إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول..كيف تتناول اللحوم الحمراء
يمكن أن يكون ارتفاع نسبة الكوليسترول أمرًا مخيفًا للتعامل معه نظرًا لارتباطه بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، هناك طرق للتحكم في مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
هل طفلك يعاني من الإسهال؟ تعرفي على أسبابه…
يحدث الإسهال عندما يكون البراز رخواً ومائيًا قد يحتاج طفلك أيضًا إلى الذهاب إلى الحمام كثيرًا،مشكلة شائعة قد يستمر ليوم…
أكمل القراءة » -
ما هى كمية الخضراوات التي يجب أن تتناولها يوميًا؟
ارتبط تناول الفواكه والخضراوات يوميًا بتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وقد كشفت الأبحاث أن تناول خمس حصص يومية من مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
إذا كنت من مرضى القولون العصبي.. احذر هذه الأطعمة
يمكن أن تؤثر عدم الراحة فى الجهاز الهضمي على رفاهية الشخص، وهو شائع جدًا على سبيل المثال، يعاني حوالي 10٪…
أكمل القراءة » -
المنتجات النباتية تقلل الوزن وتقلل من استجابة الأنسولين
في عالم مضطرب بسبب الاحتباس الحراري ومشاكل السمنة، ليس من المفاجئ أن يقوم الكثير من الناس بالانتقال من الاعتماد على…
أكمل القراءة »