صحة وطب
-
طرق تجعلك لاتشعر بالجوع لمدة طويلة
تنصح الدكتورة مارغاريتا أرزومانيان، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي وخبيرة التغذية الروسية، بتناول الطعام عند الشعور بالجوع والاهتمام بالنظام الغذائي. وتشير…
أكمل القراءة » -
ما هي الفوائد الصحية للملح الوردي؟
لا أحد يحب أكل الطعام خفيف الملح، بصرف النظر عن النكهة ، فإن التوابل الجيدة ترفع من مذاق الطعام، وبغض…
أكمل القراءة » -
ما هي العوامل البيئية التي تساهم في تسريع الشيخوخة ؟
الشيخوخة هي عملية طبيعية، ولكن يمكن لمجموعة من العوامل البيئية تسريعها. فيمكن أن تؤثر الشيخوخة المبكرة على كل من مظهرك وصحتك.…
أكمل القراءة » -
عادات يومية مضرة تؤذي جسمك.. أبرزها الجلوس لفترة طويلة
فكر في كل شيء يسمح لك جسمك بفعله، يمكنك المشي والتنفس والأكل وشفاء نفسك عندما تصاب بجرح أو كسر في…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف أن وجبة إفطار كبيرة يمكن ان تنقص وزنك !
كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة إفطار كبيرة في وقت مبكر من اليوم من غير المحتمل أن تحدث أي فرق…
أكمل القراءة » -
ما هي أضرار نقص فيتامين د علي الجسم؟
فيتامين “د” يعد من الفيتامينات المهمة للجسم، والتي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة العظام والجسم بشكل عام، وخلال هذا…
أكمل القراءة » -
4 نصائح طبية تساعد في علاج القدم السكري
عندما يتمكن مرض السكر من الشخص المصاب، يتعرض البعض للمضاعفات الصحية المرتبطة به، ومن أكثر أماكن الجسم تأثيرًا هي القدمان.…
أكمل القراءة » -
ماهي مخاطر عدم معالجة ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم؟
يعتبر ارتفاع الكوليسترول مصدر قلق لأنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل السكتة الدماغية، ولا يدرك الكثير من الناس…
أكمل القراءة » -
تساهم في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. تخلّص من هذه المشروبات
توصلت دراسة جديدة إلى وجود صلة بين استهلاك المُحليات الصناعية، الموجودة عمومًا في المشروبات الغذائية، وبين زيادة خطر أمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
هل يسيطر التعب على جسمك طوال النهار؟ ما هي الأسباب
هل تشعر دائمًا بالخمول والكسل طوال الوقت؟ هل يسيطر التعب على جسمك تمامًا؟ قد تكون هذه علامة على نقص فيتامين…
أكمل القراءة »