صحة وطب
-
البطاطس المقلية تؤثر على الذاكرة..اعرف الأسباب
تحتوى حبة البطاطس المتوسطة التى يبلغ وزنها 213 جرامًا على 164 سعرًا حراريًا وتوفر 4.5 جرامًا من الألياف، ونحو 20%…
أكمل القراءة » -
تعرف على العلاقة بين بكتيريا الأمعاء وأمراض القلب
قبل بضع سنوات اكتشف فريق بحث في كليفلاند كلينك أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون الحيوانية، بما في ذلك البيض واللحوم…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق الوقاية من نزلات البرد خلال فصل الصيف
قد يتعرض نسبة كبيرة من الأشخاص للإصابة بنزلات البرد خلال فصل الصيف. وهذا الأمر يزيد من التعرض للعديد من الأعراض…
أكمل القراءة » -
عوامل تؤثر على سرعة أو بطء فقدان الوزن
إذا كنت تسعى إلى إنقاص الوزن، فهناك قدرًا صحيًا من الوزن الذى يجب أن تفقده بمرور الوقت ولن يساعد فقدان الكثير…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب الاصابة بارتجاع المريء؟
ارتجاع المريء يعد من الأمراض التي يصاب بها الكثيرون. والتي تعرض الشخص للمرور بالعديد من الأعراض التي يجب توخي الحذر،…
أكمل القراءة » -
منها الموز.. أطعمة تسبب الإمساك ابتعد عنها
الإمساك من المشاكل الشائعة اللتى يعانها منها الكثيرون وقد يرافقها بعض الاعراض مثل الانتفاخ والغازات والألم فمثلما يوجد العديد من الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
ما مقدار التمرين الذي يجب أن تمارسه للوقاية من السرطان؟
ترتبط زيادة الوزن أو السمنة بـ 13 نوعًا مختلفًا من السرطان، ويمكن أن تساعد ساعة واحدة من النشاط المعتدل يوميًا…
أكمل القراءة » -
ما يجب معرفته عن عامل حساسية الأنسولين
عندما تكون مصابًا بمرض السكري فإن جسمك يعاني من انخفاض مستويات الأنسولين أو عدم وجود الأنسولين على الإطلاق. فالأنسولين…
أكمل القراءة » -
لماذا تزداد آلام الدورة الشهرية سوءًا مع تقدم العمر؟
تعاني النساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر من ألم لا يطاق مصحوبًا بأعراض أخرى مثل التوقيت غير المنتظم، والألم أثناء…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تساعد في محاربة الاكتئاب.. منها البصل
عندما تشعر بالاكتئاب. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الاكتئاب ومحاربته، على سبيل المثال. يؤثر الطعام الذي…
أكمل القراءة »