صحة وطب
-
5 طرق لفقدان الدهون على المدى الطويل.. منها النوم
على الرغم من أن العديد من الأنظمة الغذائية المبتكرة ومكملات حرق الدهون تعد بنتائج سريعة، فإن تعديل نظامك الغذائى ونمط حياتك وروتين…
أكمل القراءة » -
لماذا يحدث انسداد بالأنف بعد الإصابة بنزلة برد أو كورونا؟
قالت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية إن الشعور بانسداد الأنف فى الأيام التى تلى نزلة البرد أو أى عدوى بالجهاز التنفسى بما فى…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض الإكزيما عند الرضع؟
الإكزيما هي حالة تلتهب فيها البقع الجلدية وتتسبب في حكة وتشقق وخشونة، يمكن أن تسبب بعض الأنواع أيضا ظهور بثور…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم؟
مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم هو حالة ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم المزمن، يتطلب ارتفاع ضغط الدم من…
أكمل القراءة » -
إليك 5 أطعمة ضرورية للأطفال فوق السنتين
يحتاج الأطفال إلى رعاية إضافية خلال سنوات نموهم، خاصة بعد سن الثانية عندما يبدأ الأطفال في تناول أشياء مختلفة. يصبح من المهم…
أكمل القراءة » -
هل تجب إزالة شمع الأذن أم تركه لحمايتها؟
شمع الأذن، هو مادة شمعية صفراء تتراكم باستمرار مع مرور الوقت؟ قد يكون إدخال مسحات قطنية ودبابيس الشعر وغيرها من الأدوات…
أكمل القراءة » -
فيتامينات هامة لصحة العين.. تعرف على مخاظر نقصها
يمكن أن يؤدي النقص في فيتامينات معينة إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أمراض العين، مثل إعتام عدسة العين، والزرق، والتنكس البقعي المرتبط…
أكمل القراءة » -
الأطعمة فائقة المعالجة تهدد صحتك العقلية
زاد استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة على مدار العشرين عاماً الماضية عبر كل شريحة من سكان كوكب الأرض تقريباً. والأطعمة فائقة…
أكمل القراءة » -
ماهي الفاكهة التي تقوي نظام المناعة؟
يساعد النظام الغذائي الصحي على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض، وتعد الفاكهة أحد الخيارات الغذائية الصحية التي…
أكمل القراءة » -
لماذا الفواكه والخضروات أفضل من الخبز؟
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد الخبز خيارًا سريعًا لتناول الإفطار ، وخاصة الخبز الأبيض. فهو عبارة عن حبوب مكررة…
أكمل القراءة »