صحة وطب
-
تعرف على أفضل وقت في اليوم للحفاظ على نسبة السكر بالدم
المشي بعد الوجبات لمدة دقيقتين فقط، يمكن أن يكون له تأثير كبير على نسبة السكر في الدم. لا يزال الباحثون…
أكمل القراءة » -
بشرى سارة لمن يتناولون أدوية السكري والكوليسترول
كشفت دراسة طبية جديدة علاقة غريبة بين أدوية ارتفاع الكوليسترول أو تلك المستخدمة للسيطرة على مرض السكري من النوع الثاني،…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب التهاب الجلد الدهني؟
التهاب الجلد الدهني هو شكل من أشكال التهاب الجلد الذي يحدث عادةً على فروة الرأس أو الوجه، أو حول المناطق التي…
أكمل القراءة » -
كيف يسبب التجشؤ السرطان؟
هل تعاني من التجشؤ المستمر أو التجشؤ أكثر من المعتاد؟ أو تشعر بالامتلاء عند تناول الطعام؟ ربما هو عسر الهضم، أو شيء…
أكمل القراءة » -
الشوكولاتة من الأطعمة الصحية لنضارة البشرة
يمكن أن يمنحك تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية شعرًا أكثر لمعانًا وبشرة أكثر صفاء. واتباع نظام…
أكمل القراءة » -
4 مكملات غذائية يجب أن لا تستغني عنها
عدم التوازن الغذائي يمكن أن يؤدى للإضرار بصحتك مما يتسبب في نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف الغذائية والدهون الصحية…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين أ يؤدي لضعف المناعة.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة أجسامنا من خلال تعزيز النمو الصحي وعمل خلايانا، معظم الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طرق علاج حرقة المعدة أثناء الحمل
حرقة المعدة من المشاكل الشائعة أثناء فترة الحمل، ويمكن علاجها بطرق بسيطة دون الحاجة إلى الأدوية، فى هذا التقرير نتعرف…
أكمل القراءة » -
الأطعمة الغنية بأميجا 3 وفيتامين د تحسن الحالة المزاجية
الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 هي عوامل تحسين المزاج، حيث ترفع نسبة إفراز هرمونات الدوبامين والسيروتونين الناقلين العصبيين اللذين …
أكمل القراءة » -
لتجنب المضاعفات الخطيرة.. 6 نصائح لمرضى السكري
وضعت شركة “رايت بايت” المتخصصة ببرامج الوجبات الصحية واستشارات التغذية، اليوم الجمعة، 6 إرشادات صحيّة يُنصح باتباعها لمرضى السكري لتجنب…
أكمل القراءة »