صحة وطب
-
أطعمة غنية بفيتامين د لمنع نقصه في الشتاء
فيتامين د عنصر غذائي أساسي لا ينتج بشكل طبيعي في الجسم فحسب، بل يمكن الحصول عليه من الأطعمة الصحية وهو…
أكمل القراءة » -
المتسللون… !
كتب / أ.د. جهاد كاظم العكيلي: التسلل مصطلح يشاع استخدامه على صعيد الرياضة. بمعنى يتسلل هذا اللاعب إلى دخول منطقة…
أكمل القراءة » -
عادات يومية تؤثر على البشرة وتجعلك تتقدم في العمر بشكل أسرع
هل تعلم أن نمط حياتك يمكن أن يؤثر أيضًا على بشرتك؟ وهناك بعض الأشياء التي يمكن أن تجعلك تتقدم في…
أكمل القراءة » -
دراسة تحدد 3 عوامل أساسية تساعدك على الاستيقاظ نشيطا وسعيدا
حددت دراسة جديدة 3 عوامل رئيسية تحدث فرقًا في الاستيقاظ في الصباح بحالة جيدة مع الشعور بالسعادة، وقال العلماء إن…
أكمل القراءة » -
باحثون يكتشفون فوائد عظيمة لإضافة العسل في نظامنا الغذائي
كشف باحثون من جامعة “تورنتو” الكندية عن فوائد عظيمة لإضافة العسل في نظامنا الغذائي. وذكرت دراسة أجراها باحثون من جامعة…
أكمل القراءة » -
ابتكار أسلوب جديد لاكتشاف سرطان الكبد
حلّ العلماء شفرة بنية أجزاء الجينوم الموجودة في الدم، بعد استخراج قطرة واحدة من الدم. واستخدموا هذه المعلومات لتدريب شبكة…
أكمل القراءة » -
ما هو مرض السكري الكاذب وعلاقته بالسيدة الحامل ؟
يعد داء السكري الكاذب الحملي. المعروف باسم DI اضطرابًا نادرًا يحدث أثناء الحمل ، وخصوصا في الثلث الثالث من الحمل.…
أكمل القراءة » -
5 أسباب لزيادة الوزن في الشتاء.. نصائح ضرورية
يعد اكتساب الوزن في الشتاء أمرًا طبيعيًا يحدث عادةً بسبب عوامل مثل انخفاض مستويات النشاط وزيادة استهلاك السعرات الحرارية. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
8 أغذية ضرورية خلال أشهر الحمل .. منها التوت
لضمان الحمل الصحي، يجب على الحامل تناول بعض الأطعمة المهمة والمعروفة بتعزيز المناعة والوقاية من العدوى، حيث يخضع الجسم لبعض…
أكمل القراءة » -
7 أسئلة لفحص الصحة النفسية لطفلك
يعاني الأطفال، مثل أي شخص بالغ، من صعوبات في الصحة النفسية أيضًا، وصحة الطفل العقلية لا تقل أهمية عن صحته الجسدية.…
أكمل القراءة »