صحة وطب
-
تغييرات فى نمط الحياة تساعد على منع حدوث النوبات القلبية بين الشباب
ينظر الكثيرون إلى النوبة القلبية على أنها مرض يصيب كبار السن فقط، الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق، لكن أصبح الشباب…
أكمل القراءة » -
اكتئاب ما بعد الولادة يعرض الأم لضعف الجهاز المناعي
نشرت جريدة medicalxpress دراسة توضح أن النساء اللاتى يعانين من مشاكل صحية عقلية مطولة تصل إلى ثلاث سنوات بعد الولادة،…
أكمل القراءة » -
10 أسباب لتناول البيض المسلوق يومياً.. منها قوة المناعة
البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالمغذيات الصحية والفيتامينات والمعادن. والبيض المسلوق يساعدك فى تعزيز المناعة أو فقدان الوزن، وفى هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر النظر إلى شاشة هاتفك على عينيك؟
عندما ينظر الشخص إلى شاشة الهاتف لأكثر من 8 ساعات فى اليوم تتغير هيكلة العين، وهذا يتسبب فى عدم وضوح الرؤية…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يحدد طريقة فعّالة لمحاربة الوجبات السريعة
تكافح أغلب الدول المتقدمة البدانة الناتجة عن التغذية غير الصحية وما ينجم عنها من أمراض خطيرة مثل السكري والقلب. ويقول…
أكمل القراءة » -
9 حالات جلدية تدفعك لزيارة الطبيب
الشوائب والتجاعيد مشاكل جلدية شائعة جدًا، لكن هناك آلاف الحالات التى يمكن أن تؤثر على الجلد، بعضها يسبب أعراضًا خفيفة…
أكمل القراءة » -
لا تستغني عن السمك والمكسرات.. لتقوية صحة الدماغ
مع التقدم فى السن من المرجح مواجهة تحولات فى الإدراك تؤثر على المهارات المنطقية والتخطيط وحل المشكلات. بالإضافة إلى الذاكرة…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة عندما تشعر بتحطم نسبة السكر في الدم
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فإن التحكم في نسبة السكر في الدم له أهمية قصوى، إذا انخفض مستوى السكر في…
أكمل القراءة » -
تحسن صحة قلبك وتعزز الحديد.. فوائد الشوكولاتة الداكنة
أكدت الأبحاث أن الشوكولاتة الداكنة لها فوائد محتملة لصحة القلب والوظيفة الإدراكية ونقص الحديد لأنها نوع من الشوكولاتة الأكثر ثراءً بالفلافونويد والميثيل…
أكمل القراءة » -
كيف يرتبط الصداع النصفي بالعادات الغذائية؟
الصداع و الصداع النصفي من الآلام المزعجة لأسباب عديدة، منها أنه يؤثر سلبًا على التركيز والرغبة في العمل والدراسة أو…
أكمل القراءة »