صحة وطب
-
نقص شرب الماء يقصّر عمر الإنسان
كشفت أبحاث جديدة، اليوم الأربعاء، أن عدم شرب كمية كافية من الماء من شأنه أن يقصّر عمر الإنسان، فيما حددت…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تساعدك على محاربة الأنيميا.. أبرزها الفواكه والخضراوات
تعد كل من “برودة اليدين والقدمين، والدوخة أو الدوار، وجلد شاحب أو مصفر، والصداع، ألم صدر، ضيق في التنفس، وعدم…
أكمل القراءة » -
خمسة أنظمة غذائية صحية منها نظام “داش” و”فليكسيتيريان” للوقاية من أمراض القلب
تعتبر أمراض القلب من أكثر أسباب الوفيات شيوعًا في العالم. وتوصلت دراسة، نشرت في دورية الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، إلى…
أكمل القراءة » -
6 عادات سيئة يجب التخلص منها لعناية بشرتك
معرفة العادات الجيدة للعناية بالبشرة أمر ضروري، وكذلك الأشياء التي تحتاج إلى التخلي عنها للحفاظ على صحة الجلد والبشرة، ومع بداية…
أكمل القراءة » -
نصائح تجنب الأطعمة المقلية والدهنية لأسلوب حياة صحي
مع بداية العام الجديد يجب اعتماد عادات جديدة لأسلوب حياة صحي، ومن أهم ما في القائمة تناول طعام غني بالعناصر…
أكمل القراءة » -
منها الكورتيزول.. ماهي الهرمونات التي تؤثر على الوزن؟
في حين أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية عاملان مهمان فيما يتعلق بإنقاص الوزن، يمكن للهرمونات أيضًا أن تلعب دورًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
تحذير…آلام أسفل الظهر قد يكون علامة للإصابة بمرض خطير
يقوم الناس بالكثير من الأعمال مع سرعة وتيرة الحياة وتكاثر المسؤوليات والأعمال، وتعد آلام الظهر شائعة ولا تثير قلق الكثيرين،…
أكمل القراءة » -
الحسناوي يعلن إطلاق الاستمارة الالكترونية الخاصة بالتسجيل على قانون الضمان الصحي
اعلن وزير الصحة صالح الحسناوي، اليوم الاثنين، عن إطلاق الاستمارة الالكترونية الخاصة بالتسجيل على قانون الضمان الصحي. وقال الحسناوي…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة لتحسين صحتك النفسية و الجسدية .. أبرزها الكركم
هل ترغب في تحسن صحتك النفسية والعضوية في إستقبال السنة الجديدة، إذا عليك قرائه هذا التقرير لأنه يقدم لك العديد…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض وأسباب القرح الهضمية؟
القرح الهضمية هي قرح مفتوحة تصيب الغشاء المبطن للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة وأكثر الأعراض شيوعًا للقرحة الهضمية هي الشعور بألم…
أكمل القراءة »