صحة وطب
-
‘منها عين الجمل‘.. 5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة
أفاد موقع “food.ndtv”، اليوم الجمعة، بأن مضادات الأكسدة مهمة لصحة القلب، وهناك مجموعة من الأطعمة المضادة للأكسدة التي يمكنك تضمينها…
أكمل القراءة » -
دراسة: النوم لأقل من 7 ساعات يرفع نسبة خطر الإصابة بالانسداد الشرياني
توصلت دراسة جديدة إلى أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم. ووجد باحثون في…
أكمل القراءة » -
خبراء يحددون تأثير الإجهاد على الجسد
التوتر أو الإجهاد هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة والذي سيختبره الكثيرون من حين لآخر، وهو ما…
أكمل القراءة » -
أليكم أبرز أسباب وأعراض جفاف الفم
يحدث جفاف الفم بسبب نقص اللعاب، يمكن أن يكون بسبب حالات طبية أو آثار جانبية للأدوية أو الجفاف بالنسبة للبعض.…
أكمل القراءة » -
دواء تتناوله الحوامل منذ نصف قرن يسبب السرطان لأولادهن
بينت دراسة حديثة، أن دواء دأبت النساء على تناوله في ستينيات وسبعينيات القرن الماضي، لأجل التخلص من الغثيان المصاحب للحمل، أدى إلى…
أكمل القراءة » -
’سيغير حياتك’… تعرف على فوائد الاستيقاظ في هذا التوقيت يومياً
كان الاستيقاظ مبكرًا عادة مرتبطة بالنجاح لسنوات عديدة. ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحًا كان…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية تدفعك لتناول الذرة.. إليك أبرزها
تعد الذرة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وعلى الرغم من أن الذرة ذات اللون الأصفر شائعة جداً في جميع…
أكمل القراءة » -
خبراء: الاستيقاظ يومياً في الرابعة صباحا سيغيّر حياتك
ارتبطت عادة الاستيقاظ المبكر بالنجاح لسنوات عديدة، حيث ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحا كان عاملاً…
أكمل القراءة » -
5 توابل استخدمها لتعزيز الهضم ومحاربة التهابات الأمعاء.. منها الكزبرة
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي وعرضة للانتفاخ، يمكنك الطهي باستخدام المكونات التي تساعد في تقليل أعراض الانتفاخ والانزعاج، واحدة…
أكمل القراءة » -
هل تعاني خمول النوم فى الصباح؟.. اعرف 5 طرق تخلصك من هذا الشعور
هل تساءلت يومًا عن سبب الشعور بالارتباك فى الدقائق القليلة الأولى من الاستيقاظ؟، يقول الخبراء إن “خمول النوم“، يمكن أن يكون…
أكمل القراءة »