صحة وطب
-
كيف تحصل على صباح نشيط بدون كافيين؟
تساعدنا مادة الكافيين على الاستيقاظ بسرعة ومواصلة مهامنا وأعمالنا العديدة، ومن المعروف أنها توفر دفعة سريعة من الطاقة. ولكن من الممكن…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من الاكتئاب.. أهداف واقعية وليست خيالية
الاكتئاب أحد أهم اضطرابات العصر، يعاني منه عدد لا يمكن حصره من الأشخاص، منهم من يعى مشكلته ومنهم من لا…
أكمل القراءة » -
فضل 7 أطعمة لخفض الكوليسترول.. منها الشوفان
حتاج جسم الإنسان إلى نسبة معينة من الكوليسترول ليظل بصحة جيدة، تختلف تلك النسبة باختلاف عمر الشخص، فهى فى الأطفال خلاف الكبار،…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية مذهلة لشرب الشاى بالنعناع كل صباح
يساهم الشاي بالنعناع في إبقاء الجسم رطبًا طول اليوم، وهو أمر ضروري للمناعة ويعمل مضادًا للأكسدة، وله العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
دراسة: النساء أقل حظا من الرجال في التعرض للنوبات القلبية
تتلقّى النساء في حال تعرّضن لنوبات قلبية في أماكن عامة، إنعاشا لقلوبهنّ من أحد الموجودين بصورة أقل من الرجال، مما…
أكمل القراءة » -
انتبه.. نقص فيتامينات د وب 12 والحديد يجعلك عرضة للإصابة بالأنفلونزا كل موسم
نحن نعلم أن مجموعة معينة من الأشخاص معرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية المتكررة كل موسم أنفلونزا، مثل الأطفال وكبار السن والنساء…
أكمل القراءة » -
علاج واعد لسرطان الخلايا الكبدية
توصلت دراسة إلى أن مزيجا دوائيا لديه القدرة على علاج أحد أكثر أنواع السرطان فتكا وانتشارا على مستوى العالم، وهو…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف أسبابًا جديدة لانتشار السرطان بالعمود الفقري
أكدت دراسة أجراها علماء في كلية الطب التابعة لجامعة كورنيل الأمريكية، ونشرت في مجلة Nature، أن عظام العمود الفقري تنشأ من…
أكمل القراءة » -
للحصول على نتيجة أكثر دقة...دراسة تنصح باتخاذ وضعية غير شائعة عند قياس ضغط الدم
تنصح دراسة علمية جديدة باتخاذ وضعية غير شائعة، عند قياس ضغط الدم، من أجل الحصول على نتيجة أكثر دقة. وتشير…
أكمل القراءة » -
5 أشياء يمكن أن يعيقها قلة النوم في عملية فقدان الوزن
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، يكون التركيز في الغالب على النظام الغذائي الصحيح وممارسة الرياضة ويهمل الكثير أهمية النوم، النوم هو…
أكمل القراءة »