صحة وطب
-
الزعفران ما بين الفوائد والأضرار
يتميز الزعفران برائحة طيبة ولكن مذاقه مر، ويستخدم في الطهي ليكسب الطعام نكهة طيبة، كما يُستخدم في تلوين الحلوى، ويستخدمه…
أكمل القراءة » -
بهدف التخسيس…دراسة تحدد أفضل ساعتين لممارسة الرياضية
تنصح دراسة جديدة من يتوجهون إلى صالة الألعاب الرياضية بعد العمل في المساء، بتعديل جداولهم الزمنية، للحصول على نتائج أفضل…
أكمل القراءة » -
7 أخطاء بعد العشاء تفسد عملية فقدان الوزن.. احذروها
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك غير قادر على إنقاص الوزن، حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارس…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تدعو للتصدى لظاهرة سوء التغذية ومعدلات زيادة الوزن والسمنة
يبدأ اليوم الاجتماع المشترك بين البلدان الذي يضم مسؤولي تنسيق التغذية، وينظمه المكتبُ الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط. ويتزامن…
أكمل القراءة » -
نصائح للقضاء على السعال المزمن أبرزها الغرغرة وتجنب منتجات الألبان
في هذا التوقيت من العام، ومع الانتقال من فصل إلى آخر والتغير في درجات الحرارة بشكل مفاجئ. يصبح السعال نتيجة…
أكمل القراءة » -
سبع عادات يومية تؤدي لشيخوخة البشرة
يتبع الكثيرون روتينا يوميا للعناية بالبشرة لمكافحة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وهي العلامات الأكثر وضوحا للشيخوخة وعادة ما تحدث شيخوخة…
أكمل القراءة » -
السعال المزمن.. قاومه بمشروبات صحية دافئة
هل تعلم أن العلاجات المنزلية والراحة والمشروبات الطبيعية وتناول الطعام الصحى من أبرز العوامل المساعدة للشفاء السريع من نزلات البرد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث في جسمك عند تناول الزبادي يوميا؟ استشاري تغذية يوضح
الزبادي من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، لذلك يقبل الناس على تناول الزبادى فى جميع أنحاء العالم، فهو…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية مذهلة لشرب الشاى بالنعناع كل صباح
يساهم الشاي بالنعناع في إبقاء الجسم رطبًا طول اليوم، وهو أمر ضروري للمناعة ويعمل مضادًا للأكسدة. وله العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
أسباب تقلبات الحالة المزاجية.. اعرف الحل
قد تواجه تقلبات مزاجية كثيرة إذا كنت تعاني من بعض الأمراض النفسية، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب والاضطراب الفصامي العاطفي…
أكمل القراءة »