صحة وطب
-
فوائد عديدة للشوكولا الداكنة …تعرف عليها
تقدّم الشوكولاتة الداكنة مجموعة من الفوائد الصحية كونها غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد التي يمكن أن تدعم صحة القلب وتحسن…
أكمل القراءة » -
طبيب يتحدث عن فوائد الكاكاو للصحة
أعلن الطبيب والأخصائي الروسي بأمراض القلب، ألكسندر مياسنيكوف أن الكاكاو يعتبر من بين أهم المواد الغذائية المفيدة للصحة. وخلال برنامجه…
أكمل القراءة » -
مشروبات غنية بمضادات الأكسدة تساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات
كثيراً ما يتردد مصطلح مضادات الأكسدة، في عالم الصحة والتغذية، فهي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الباردة الغنية بالسكر يوميًا؟
يزيد استهلاك المشروبات السكرية يوميًا من خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة بسبب ارتفاع مستويات السكر، مما يؤدى إلى ارتفاع الأنسولين…
أكمل القراءة » -
مخاطر كبيرة لحاويات الأطعمة البلاستيكية
توصل بحث جديد إلى أن مواد تغليف الأطعمة، مثل الحاويات والأكياس البلاستيكية، ترشح مزيجاً من المواد الكيميائية الضارة، واكتشف البحث حوالي 10…
أكمل القراءة » -
8 عادات سيئة عليك التخلص منها لإبطاء الشيخوخة
تؤثر خيارات نمط حياتنا بشكل كبير على صحتنا، حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على آثار التقدم في…
أكمل القراءة » -
الألياف والكركم أبرزها.. نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء مع ارتفاع حرارة الطقس
تناول الحلويات الباردة والعصائر من أبرز ما يفعله الكثيرون عند ارتفاع حرارة الطقس، وهذا الأمر بالطبع يؤثر بشكل سلبى على صحة…
أكمل القراءة » -
فوائد “غير متوقعة” لقشر البيض.. تعرف عليها
البيض مفيد للعديد من الوجبات، وفي معظم الأحيان نكسر البيضة، ونستخدم ما بداخلها، ونرمي القشر، الذي يحمل فوائد “غير متوقعة”.…
أكمل القراءة » -
ما الذي يفعله السفر جواً برئتيك؟
من المتوقع أن يسافر ما يصل إلى 4.7 مليار شخص بالطائرة هذا العام. ورغم متعة تجربة السفر، إلا أن الطيران…
أكمل القراءة » -
أبرزها الشمام والبطيخ…. 10 أطعمة تساعد على تبريد الجسم فى الطقس الحار
تشهد البلاد موجة من ارتفاع درجات الحرارة، ومع ارتفاع الحرارة يمكننا تناول أطعمة تساعد على تبريد الجسم وتخفف مشاكل الهضم وتشعرنا…
أكمل القراءة »