صحة وطب
-
كي تحمي العضلات بعد الـ 50؟
يتزايد عدد الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً الذين يمارسون الرياضة البدنية حول العالم. وتتفق الجمعيات الطبية بشدة على أنه…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الكافيين على كهرباء الدماغ؟
لا يقتصر الكافيين على القهوة فحسب، بل يوجد أيضاً في الشاي والشوكولا ومشروبات الطاقة والعديد من المشروبات الغازية، ما يجعله…
أكمل القراءة » -
6 فوائد صحية لخل التفاح
تشير الأبحاث إلى أن لخل التفاح عدة فوائد صحية، منها مساعدته الجسم على مكافحة الميكروبات وخصائصه المضادة للأكسدة. ووفقاً لما…
أكمل القراءة » -
كيف ينظف النوم عقولنا؟
توصّل فريق من الباحثين من بريطانيا والولايات المتحدة إلى كشف مذهل حول ما يحدث في أدمغتنا أثناء النوم، واصفين العملية…
أكمل القراءة » -
انتبه.. مدة وتوقيت القيلولة مؤشر على مخاطر صحية
كشف تحليل جديد لبيانات أكثر من 85 ألف مسجل في البنك الحيوي البريطاني عن مؤشرات قابلة للقياس عن علاقة القيلولة،…
أكمل القراءة » -
خطورة الإفراط في تناول البيض
يحذر خوسيه ابيليان أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية من الإفراط في تناول البيض. ويشير الطبيب، إلى أن البيض من جانب…
أكمل القراءة » -
منها المكسرات والقرنبيط.. أطعمة مفيدة لصحة الكبد
أفادت الدكتورة كيلسي مور خبيرة التغذية الأمريكية بضرورة إدراج بعض المنتجات الغذائية التي تساعد على استعادة صحة الكبد، وتقلل خطر…
أكمل القراءة » -
ضربة الشمس.. الأعراض والإسعافات الأولية
توضح الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية الأمراض الباطنية، أن الأعراض التالية قد تشير إلى حالة صحية حرجة: الإحساس بالحرارة المفاجئة، الصداع…
أكمل القراءة » -
دراسة تحدد 3 أنواع من الكربوهيدرات مرتبطة بشيخوخة صحية
وجدت دراسة جديدة أن الألياف الغذائية ونوعية الكربوهيدرات المستهلكة خلال منتصف العمر لها تأثير كبير على الشيخوخة الصحية لدى النساء…
أكمل القراءة » -
مضاد اكتئاب يعزز قدرة الجسم على مكافحة السرطان!
كشفت دراسة حديثة إمكانية استخدام مضاد اكتئاب شائع لتعزيز الجهاز المناعي في مكافحة السرطان وتقليص نمو الأورام. وأظهرت الدراسة، التي…
أكمل القراءة »