صحة وطب
-
5 عادات صباحية بسيطة لتعزيز الصحة والنشاط
يبحث كثيرون عن طرق سهلة لبدء يومهم بنشاط وتحسين صحتهم، لكن تحقيق ذلك لا يتطلب دائما تغييرات كبيرة أو عادات…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر راحة الجسم على المناعة؟
أوضح باحث في قسم الكيمياء والتكنولوجيا الحيوية، أن الراحة أداة فعالة لتقوية منظومة المناعة. وقال الدكتور فاليري ليتفينوف، إن “الراحة…
أكمل القراءة » -
خبير روسي: السحب المتفرقة قد تجعل أشعة الشمس أكثر خطورة على البشرة
أفاد كبير الباحثين في معهد النظم المناخية والبيئية، قسطنطين بوستوفالوف، بأن السحب المتقطعة قد تزيد من تعرض بشرة الإنسان للأشعة…
أكمل القراءة » -
الشوكولاتة الداكنة.. فوائد صحية تمتد من القلب إلى الجهاز العصبي
أفاد علماء جامعة بيرم التقنية، أن الشوكولاته الداكنة الغنية بالكاكاو تدعم صحة القلب والأوعية الدموية وتعزز عمليات الأيض، وتسهم في…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف عن أغذية تحارب الوهن في سن الشيخوخة
بيّنت دراسة علمية حديثة، أن الانتظام في تناول التوت بأنواعه، مثل التوت الأزرق والفراولة والتوت العليق، يرتبط بانخفاض ملحوظ في…
أكمل القراءة » -
نصائح لعلاج انسداد الشرايين من دون طبيب
يُعد انسداد الشرايين من أبرز أسباب الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، ويحدث نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى داخل جدران…
أكمل القراءة » -
مكمل غذائي يعزز قدرة المناعة على مكافحة السرطان
كشفت دراسة جديدة أن مكملا غذائيا مستخلصا من الخميرة قد يساعد على تعزيز قدرة الجهاز المناعي ضد السرطان، بعد أن…
أكمل القراءة » -
الشمندر.. كنز غذائي بفوائد صحية مذهلة
يحتل الشمندر مكانة مميزة بين الخضراوات الجذرية بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية، التي ارتبطت بفوائد تشمل دعم القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف عن دور العسل في حماية خلايا الجلد البشري
كشفت دراسة جديدة، عن وجود دور جديد للعسل في حماية خلايا الجلد البشري من الشيخوخة المبكرة والأضرار. ويعرف العسل بخصائصه…
أكمل القراءة » -
ما علاقة المعدة؟!.. الصداع النصفي قد لا يكون سببه الأوعية الدموية فقط
كشفت أخصائية أمراض الباطنية ليودميلا لابا أن بعض مشكلات الجهاز الهضمي قد تكون أحد أسباب الإصابة بالصداع النصفي. ووفقا لها،…
أكمل القراءة »